Melyek a legjobb teák az egészséghez?
Melyek a legjobb teák az egészséghez?
Ha vásárol valamit ezen az oldalon található linken keresztül, akkor kis jutalékot kaphatunk. Hogyan működik.
Valószínű, hogy mindannyian élvezünk egy forró csésze teát - vagy gyógynövényes infúziót - legalább hébe-hóba, ha nem is naponta. De melyek a legfontosabb egészségügyi előnyök, amelyeket e nyugtató teák némelyike adhat nekünk? Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg az egészségünk szempontjából legjobb teákról.
"A tea gyógyszerként kezdődött és ital lett" - írja Okakura Kakuzo 19. századi tudós híres The Book of Tea című kiadványában. .
Hosszan beszél a tea történetéről és a hagyományos japán tea-szertartás filozófiájáról.
Kakuzo-nak igaza volt: A teafogyasztás történetével kapcsolatos világszerte végzett modern kutatások megerősítik, hogy az italt eredetileg kevesebb öröm vagy az éberség elősegítése céljából fogyasztották, felszólítva az itatót, hogy lassan kortyoljon és legyen jelen a pillanatban.
Ehelyett, amint Victor Henry Mair professzor - a Philadelphiai Pennsylvaniai Egyetemről - a Tea valódi történetében mutatta be, története elején, a teafa (Camellia sinensis) tulajdonságai miatt népszerűvé vált.
A teanövény fő fajtái - a Camellia sinensis sinensis és a Camellia sinensis assamica - felelősek a legtöbb általunk szokott teainfúzióért: fekete tea, zöld tea, fehér tea és oolong tea.
Számos más típusú tea és infúzió létezik, amelyek különböző gyógynövényeket használnak, mint például az Aspalathus linearis, ismertebb nevén „rooibos” vagy „redbush”. Ebben a reflektorfényben áttekintést adunk az öt legfontosabb teáról, amelyek előnyösek lehetnek az egészségére.