Melyek az ayurvédikus kezelési lehetőségek a pikkelysömör FrMedBook számára
Az ájurvéda egy ősi orvosi gyakorlat, amelyet az emberek néha megpróbálnak segíteni pikkelysömörükön. Ez magában foglalja egy speciális étrend, növényi vegyületek és további támogató orvosi gyakorlatok beépítését.
Az ayurvéda, más néven ayurvédikus orvoslás, célja, hogy segítsen egy személynek meggyógyítani testét, elméjét és szellemét. A gyakorlat több mint 3000 évvel ezelőtt Indiában kezdődött.
Az ajurvédikus orvoslás magában foglalja a pikkelysömör kezelésére alkalmazott kezeléseket. A pikkelysömör egy olyan állapot, amely a bőrsejtek túlzott és gyors növekedését okozza, ami plakkszerű lerakódásokhoz vezet, amelyek felépülnek a bőrön.
Míg az ájurvéda egyeseknél képes lehet pikkelysömör kezelésére, eredményeit nem vizsgálták nagyszabású klinikai vizsgálatokban vagy szisztematikus kutatási áttekintésekben.
Ilyen típusú kutatások szükségesek az ayurvédikus kezelések hatékonyságának bizonyításához. Amíg azonban nincs több tudományos bizonyíték, mindig jó ötlet, ha a pikkelysömörben szenvedő személy az ájurvédikus kezelés alkalmazása előtt konzultál orvosával.
Ayurveda és pikkelysömör
A pikkelysömörben szenvedő személy speciális ajurvédikus készítményeket használhat a bőrén.
Az ayurvédikus orvoslásban a pikkelysömör kezelésére használt egyik leggyakoribb helyi készítmény kurkumát tartalmaz. A gyömbérhez hasonló gyökérből származó vegyület.
A főzés során gyakran használt kurkuma a bőrre kenhető pasztává is keverhető.
Meditáció és mozgás
Az ayurvédikus szakemberek három elem egyensúlyát hangsúlyozzák, amelyeket a következőképpen határoznak meg:
- egy ember univerzuma
- testalkat (úgynevezett "prakriti")
- a test életerői ("dosha" néven ismertek)
Az egyik módja annak, hogy az ember fenn tudja tartani ezt az egyensúlyt, lépéseket tesz a stressz és a nyugodt szorongás csökkentésére.
A meditáció és a "Pranayama", az ellenőrzött légzési technikák módszerének gyakorlata előnyös lehet egy személy számára a pikkelysömör csökkentésében.
Étrendi változások
Az ájurvédikus gyakorlatok általában a vegetáriánus étrend körül forognak. Az elkerülendő ételek közé tartoznak azok, amelyek felesleges szénhidrátokat tartalmaznak, és magas cukortartalmú termékek.
Ezenkívül az ayurvédikus gyakorlatok azt sugallják, hogy az embernek kerülnie kell az „extrém” ételeket, például a túl sós, túl savas vagy túl savas ételeket.
Az ayurvédikus szakemberek azt javasolják, hogy egy személy "hallgassa meg" a testét. Például a vizelési vagy ürítési ingerre reagálva segítenek megtisztítani testüket a méreganyagoktól.
Aktuális megoldások
A kurkuma mellett sok más ájurvédikus gyógynövény is rendelkezésre áll, és számos potenciálisan előnyös lehet a pikkelysömörben szenvedők számára.
Az egyik példa a friss banánlevél alkalmazása a pikkelysömör által érintett bőrterületekre.
További, a pikkelysömör kezelésére használható ájurvédikus gyógynövények a következők:
- Aloe vera
- fekete éjjeli
- Boswellia (tömjén)
- Fokhagyma
- guggal
- jázmin virág paszta
- neem
Az ayurvédában sokféle gyógynövényt alkalmaznak a gyulladás kezelésére. Egy személynek mindig meg kell kérdeznie orvosát, mielőtt a jelenlegi helyi kezelések mellett vagy helyett alkalmazná őket.
Fürdők és hidratálók
Rendszeres fürdése hasznos a pikkelysömör területeinek tisztán és puhán tartásában. Ezenkívül a fürdők nyugtatóak és csökkenthetik a stresszt, amelynek más előnyei is lehetnek a pikkelysömör előfordulásának csökkentésében.