Melyek az előnyei; Hibiszkusz (Bissap)
Milyen előnyei vannak a Hibiscus-nak (Bissap) ? Úgy gondolják, hogy az íze hasonló az ízéhez áfonya, és néha "savanyú tea“. Gazdag antocianinok, felelős a sötétvörös-bíborvörös színéért. Tálalhatjuk hidegen frissítő pohár jeges teaként vagy forrón, hogy felmelegedjen egy hideg napon, vagy egy esti rituálé részeként.
A hibiszkusz tea egy gyógytea, amelynek számos egészségügyi előnye van. A hibiszkusz tea, a hibiszkuszlé szárított kelyhekből áll, amelyekből forró és hideg italokat készítenek. 200 fajta hibiszkusz teát forgalmaznak az Egyesült Államokban. A hibiszkusz hivatalos neve a virág Hibiscus Sabdariffa. Koffeinmentes (mindaddig, amíg nem keveredik más teákkal), valamint édes és ízes ízekkel van ellátva, így tökéletesen helyettesíti a rendesen cukorral töltött gyümölcslevet vagy italt.
Hogyan kell szedni a hibiszkusz levét ?
A hibiszkusz teát évezredek óta használják a népi gyógyászatban a világ különböző kultúráiban. A modern tudomány orvosságaiban is használják és tanulmányozzák. Sokan azt állítják, hogy fel lehet használni nyugodt idegi rendellenességeket, segíti az alvást, sőt felgyorsítja az anyagcserét. A pépet sebek gyógyítására is használták. A legtöbb tudományosan kutatott állítás a hibiszkusz tea használata a vérnyomás és a koleszterinszint pozitív befolyásolására, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A hibiszkusz tea egyéb egészségügyi előnyei, amelyekre kevesebb kutatás vonatkozott, többek között az emésztés elősegítése, az immunitás növelése, a gyulladáscsökkentő funkció és a vérveszteség csökkentése.
Hibiszkusz-kutatás
A Journal of Nutrition közzétett egy nemrégiben készült tanulmányt, amely randomizált, kontrollált vizsgálatot használt annak felmérésére, hogy hibiszkusz teát fogyasztanak-e csökkentheti a vérnyomást enyhén hipertóniás vagy prehipertenzív felnőtteknél. Ebben a tanulmányban kevesebb mint 100 résztvevőt rendeltek el, hogy hat hétig folytassák a szokásos étrendet. Ezenkívül a résztvevőket két véletlenszerű csoportba osztották. Az egyik csoport elrendelte, hogy igyon három adag csészét a Hibiscus sabdariffa virágból, a másikat pedig a placebo elfogyasztására.
Ez egy vak vizsgálat volt, ami azt jelenti, hogy egyik csoport sem tudta, milyen kezelést kapnak. Alig hat hét elteltével a kutatók megállapították, hogy van egy a szisztolés vérnyomás jelentős csökkenése a hibiszkusz teát ivó betegek csoportjában. A vérnyomáscsökkentő hatások a hibiszkusz tea annak lehet flavonoid vagy annak fitokémiai tartalma, bár ez nem teljesen meggyőző. E tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a hibiszkusz tea, ha idővel elfogyasztja, csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát, ami a hibiszkusz tea másik hatalmas előnye. Milyen előnyei vannak a Hibiscus-nak (Bissap) ?
Hibiszkusz infúzió természetes vízhajtóként
A hibiszkusz teát kiválóan támogatják immunvédelemben
Rendkívül gazdag benne C-vitamin, gyakrabban hívják C vitamin. A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely felelős az immunrendszer egészséges és erős fenntartásáért azáltal, hogy segít fehérvérsejtek termelődése. A fehérvérsejtek komoly munkát végeznek a szervezetben, és felelősek a kórokozók leküzdéséért és a beszivárgó fertőzésekért. Ezenkívül a C-vitamin elősegíti a bőr egészsége szövetek és az idegrendszer megfelelő működése. A hibiszkusz tea meglepően magas a vas tartalma. Egy 8 uncia (1 csésze) folyadék adagol 20 milligramm vasat, amely fontos ásványi anyag fenntartja az immunrendszer egyensúlyát és segíti a testet a vörösvértestek (a test körüli oxigénhordozók) fenntartásában. Milyen előnyei vannak a Hibiscus-nak (Bissap) ?