Melyik diétás teszt 212111 - diétás teszt Melyik étrend a legalkalmasabb az Ön számára
Melyik diétás teszt 212111
A dietet teszt értékelése:
A következő étrend ideális az Ön számára:
Ez az eredmény pozitív. Ez tükrözi az étrenddel szemben támasztott indokoltan magas igényeidet, ezért a malomfutás megoldása kizárt. Az jó dolog.
Végül is az egészségéről van szó.
Sajnos a diéták nem mindig kompatibilisek a magasztos egészségügyi célokkal. Emiatt a jelenlegi étrendek egyike sem felel meg optimálisan az Ön igényeinek, és az egyéni megoldásnak lenne értelme.
A következő hasznos tippjeink segítenek a fogyásban, és kielégítik az igényeit, amint azt válaszaiból tudjuk:
Első:
A legésszerűbb megközelítés a személyes coaching lenne. Nem szabad diéta, de célzott, egyedi ajánlások. Megteheti ezt egy táplálkozási szakemberrel vagy táplálkozási edzővel. A legjobb olyan táplálkozási edzőt választani, aki kidolgozott étkezési receptek és szigorú táplálkozási terv helyett elemzi az esetet, és tartalmas, hosszú távú ajánlásokat ad a jobb táplálkozáshoz.
Kínálunk ilyen táplálkozási tanácsadást is, például ISY tanácsadókat, táplálkozási szakembereket a Premium Health Concepts-től és táplálkozási szakembereket a PreCon-tól. Legtöbbjük jól képzett és orvosi háttérrel rendelkezik. Bár tanácsai minősége nagymértékben változhat, meg kell találnia, amit keres. Előny: Mindannyian képesek ellenőrizni a fogyás sikerét, ahogy a teszt szerint kívántátok. Hátrány: Személyesen kell konzultációra mennie.
Másodszor:
Ha a személyes tanácsadás túl drága vagy kényelmetlen az Ön számára, akkor az elektronikus táplálkozási tanácsadás lehet egy lehetőség az Ön számára. Ezt kétféle formában kínálják.
1. Személyes, egyéni tanácsként e-mailben. E-mailben írja le problémáit. A táplálkozási szakember elolvassa a problémáját és személyesen válaszol Önnek e-mailben. Előny: Egyedi támogatás a szakemberektől. Hátrány: időigényes és költséges lehet.
2. Személytelen, egyéni tanácsadás SMS-ben. Leírja problémáit, pl. Ha egy étteremben ül, és nem tudja eldönteni, hogy melyik desszertet válassza. A táplálkozási szakember SMS-ben is válaszol Önnek, és tippeket ad. Előny: személytelen és egyéni. Hátrány: Általában csak rövid tippeket adnak meg, mivel a szöveg hossza korlátozott.
Harmadik:
Az online súlycsökkentő tanfolyam szintén ésszerű alternatíva lehet az Ön számára, főleg, hogy jelezte, hogy szeretne tanulni valamit a jövőre nézve. Ezzel a táplálkozási tanácsadási formával rendszeres időközönként tippeket, utasításokat, ajánlásokat stb. Fog kapni, amelyek személyesen nem személyre szabottak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a jó minőségű online fogyókúrák lefedik a legtöbb táplálkozási problémát, így Ön egyénileg profitálhat belőlük. Előny: olcsó, praktikus, időtakarékos és nagyon informatív. Hátrány: Motiválnod kell magad, hogy a labdán maradj.