Melyik harcművészet alkalmas a túlsúlyos emberek számára

Melyik harcművészet alkalmas a túlsúlyos emberek számára?

nak,-nek ivan-89 »2011. január 9. 18:54

emberek

Szia,
Olyan harcművészetet keresek, amelyet elindíthat (még) elhízott emberként.
Nagy gyengeségeim a rugalmasság, az állóképesség és a némi koordináció. Pontosan ezen szeretnék változtatni
Olyan harcművészetet keresek, amely a hatékony harci technikákról szól, kevésbé a rituálékról és a környező filozófiákról (egy kicsit rendben van, de nem szabad túl dominánsnak lenni), nincs jóga harcművészet .

Már 4 hónapja edzek a stúdióban, és már lefogytam 18 kg-ot.
Adataim:
21 év, 175cm, 105kg, 23% KFA.
BD 3x12 50kg, KB 3x8 80kg, vízszintes lábprés 3x15 260kg

köszönöm a segítségedet
üdvözlet

Re: Melyik harcművészet alkalmas a túlsúlyos emberek számára?

nak,-nek modern_arnis »2011. január 9. 19:05

Re: Melyik harcművészet alkalmas a túlsúlyos emberek számára?

nak,-nek Michi szuper őrült »2011. január 10. 13:26

vessen egy pillantást a brazil Jiu Jitsura! Valójában nem válik hatékonyabbá, valójában nincs szüksége előfeltételekre, gyorsan javítja a mobilitást apránként. És láttam néhány jó túlsúlyos markolót !