Melyik masszázst válasszuk és milyen előnyökhöz
A testmasszázs a legjobb módszerek közé tartozik, hogy tetőtől talpig jól érezzük magunkat! Lágyság, lazítás, elengedés, karcsúsítás: melyiket válasszuk, hogy kézbe vegyük őket ?
- Masszázs tesztek és vélemények
- Masszázsok az energia visszanyerése érdekében
- • svéd masszázs
- • Amma masszázs
- Masszázsok a kikapcsolódáshoz
- • Ayurvédikus masszázs
- • kaliforniai masszázs
- Masszázsok a sziluett finomítása érdekében
- • Tapintási gördülés
- • Endermológia
- Masszázsok a mindennapi betegségek enyhítésére
- • Láb reflexológia
- • Shiatsu masszázs
- • Thai masszázs
- Még több masszázs
MASSZÁZSOK: VIZSGÁLATOK ÉS VÉLEMÉNYEK
A kikapcsolódáshoz, a hang és az energia megtalálásához a gyógyfürdőkben vagy a szépségápolási intézetekben végzett masszázs nem egyenlő azzal, hogy újra összpontosítson és visszanyerje a hangot. Itt vannak a Rédac által hitelesített címek és technikák.
4 masszázs Ázsiából, amelyek jót tesznek a testnek és a léleknek
Ban Thaï Spa, új meghívás Bordeaux-ba utazni
Teszteltem egy méregtelenítő és jó közérzetű masszázst fekete orchideával
Sha masszázs, karbirkózáshoz
Masszázsok az energia helyreállításához
Svéd masszázs
Mi ez ? A erőteljes kézi gyúrás amely ötvözi az ütőhangszereket, a nehéz súrlódást és a keverést.
Mit tenni ? A svéd masszázs varázslatos hatással van a feszült izmokra, amelyek mélyen munkába állnak, és amelyek fokozatosan ellazulnak (tökéletesek a sporttal kapcsolatos fájdalmak, de a stressz hatására felhalmozódott feszültségek ellen is), az erős vérkeringésre és a nyirokerekre keringés, amely elősegíti a szövetekben felhalmozódott toxinok eltávolítását. A test elengedi és visszanyeri a jobb mobilitást, kevesebbet szenved (főleg hátul), és tónusban jövünk ki.
Svéd masszázs, a könnyed sport előnyei
Metró, munka, alvás. Ez a refrén, amely minden nap aláássa. Fedezze fel a svéd masszázst, egyfajta passzív gimnasztikát, amely egyesíti a sport előnyeit és a jó közérzetű masszázs erényeit anélkül, hogy túl sokat fárasztana. !
Amma masszázs
Mi ez ? A ülő masszázs (egy speciálisan kialakított ergonómiai székre), amelyet most nagyon gyakran kínálnak üzleti tevékenységben vagy megbeszélés nélkül (15-20 percig tart), amely keveri a csípőn, a háton, a nyakon lévő ázsiai masszázsok nyomását, ütését, ütését, vibrálását, karok, fej és kezek.
Mit tenni ? Gyors és hatékony ae Amma kiküszöböli a stresszt, eloszlatja az izomfeszültséget, fizikailag és mentálisan ellazul, és azonnal helyreállítja a vitalitást.
MASSZÁZSOK ELSŐRE Pihenjen
Ayurvédikus masszázs (vagy abhyanga)
Mi ez ? Az ayurvédába (az indiai hagyományos orvoslás) integrálva, ez a masszázs, amelyet langyos szezámolajjal végeznek, kombinálja a hosszú mozdulatokat és a dagasztást, nagyon burkoló és puha. Gyakran azzal zárul, hogy gyógynövényekkel megtöltött szövetzacskókkal kopogtatunk, majd néhány percig a helyükön hagyjuk a még nagyobb kikapcsolódást.
Mit tenni ? Célja a "doshák" (az ájurvéda szerint bennünket domináns temperamentumok) újbóli harmonizálása, táplálja a bőrt, elűzi a stresszhez kapcsolódó feszültségeket. Az idegrendszerre hatva mély relaxációt vált ki.