Melyik olajjal kell inni az Almased-et (fogyni)
Szia kedvesem!:) Megkaptam a Shake Almased tápanyagot, és az utasítások szerint feltétlenül olajjal kell bevennem. Most felmerül a kérdés, hogy melyik olajat? Jelenleg bikini szakaszban vagyok a nyár miatt, és 2-3 kg-ot szeretnék lefogyni:) Lehetséges napraforgóolajjal? vagy olívaolaj?
2 válasz
Helyezzen egy kis napraforgóolajat az Almased-be. "Ha széppé tesz". Csak szerezd meg magadnak azt a tapasztalatot, hogy nem működik. Az Almased.
Igen, ez őszintén múlik. A nővéremnek sem sikerült, de a nagybátyám 4 kg-ot fogyott azért is, mert nagyon sokat sportolt, de most is próbálkozom:) Köszönöm:)
nem olyan skizofrén. a dolgok állítólag segítenek a fogyásban, de zsírral kell fogyasztani. megszólal az ajtócsengő.
hasonló kérdések
Úgy döntöttem, hogy lefogyok 10 kilót, és ez engem elrontott. A múlt héten csak 5 napig vettem a shake-et, majd hétvégére Berlinbe mentünk. Ettem ugyanolyan jól, mint normálisan. normalizálódott az anyagcserém és a 2. fázis már nem hoz semmit? így most újra meg kell csinálnom az 1. fázist?
Meg akartam kérdezni, hogy keverhetem-e az Almased-et olívaolajjal vagy napraforgóolajjal?
Körülbelül 30 kg-ot fogytam az elmúlt évben, teljesen természetesen, vagyis sok testmozgással és tudatos, mégis kiegyensúlyozott étrenddel.
Mostanáig igazából elégedett vagyok, csak itt-ott van egy kis párna, amiért el szeretnék menni.
A kérdésem most az, hogy Almased diétával meg tudok-e szabadulni ettől a kis zsírmennyiségtől, különösen a gyomron és a combon, és hogy szükségem van-e a turbó diétára, vagy nem lenne elég-e csak vacsorázni egy Almased shake-el cserélje ki. Jelenleg 64 kg-os vagyok, és 60, azaz 59 év alá szeretnék kerülni. Sajnos jelenleg annyi sportot tudok folytatni, amennyit csak akarok, a kilók már nem olvadnak, ami lassan valóban kétségbeesést okoz és miért használok most is ilyen porokat meg akarja ragadni.
Van valakinek tapasztalata az Almased-ről ebben az irányban? Elég, ha csak egy rázással indulunk este, vagy feltétlenül szükséges a turbó fázis napi 3 rázással?
Köszönöm a választ: D
Helló barátaim, 1,52 magas vagyok, súlyom 55,4 kg. szeretnék lefogyni 5 kg-ot. 4 napja kezdtem az Almased diétát, de a shake-et mindig olaj nélkül ittam. Most mit kéne tennem? Csak hagyja abba a diétát, vagy folytassa ?
Hé:) Ma a 3. napon vagyok. Az elkeseredett turbófázis, de megfáztam, és észrevettem, hogy hiányzik néhány vitamin, hogy fitt maradjak az étrenddel, mert a turmix nem biztosít elegendő beteg testemnek! Tehát ma reggel beraktam egy banánt, málnát és 150 ml 1,5% -os tejet a keverőbe, és ittam, hogy elrontott helyett ügyeltem arra, hogy a rázkódás ne haladja meg a 230 kcal-t
Ez hiba volt, és elölről kell kezdenem, köszönöm a válaszokat
Ma látogattam a barátnőmhöz, és amit szörnyen hallottam tőle, azt mondta, hogy azt tervezi, hogy olajat (napraforgóolajat, olívaolajat.) Fecskendez a saját melleibe, mert a melle nagyon kicsi. mit gondolsz róla, életveszélyes vagy sem. nem tanácsoltam neki, de úgy tűnik, hogy nem jártam sikerrel. aggódom!
Úgy döntöttem, hogy lefogyok néhány kilót, egy YouTuberen keresztül bukkantam rá Almasedre, ő 27 kilót fogyott vele, és ma is tartja álmai súlyát! Ezután előbb gugliztam és elolvastam az ajánlásokat, mert az Almased meglehetősen drága (15,98 €) . Csak jó ajánlásokat olvastam, és olvastam, hogy hány ember fogyott le vele, ezért habozás nélkül megrendeltem az Almased-et, Ma elkezdtem inni egy shake-et, a shake nem tűnt túl ízletesnek, de ragaszkodtam hozzá;
5 evőkanál Almased vízolaj (?)
Eleinte csak vízzel ittam, de csak kortyokban, mert nagyon undorító az íze, tudod, hogy jobban ízlik a turmixom, NÉLKÜL ezáltal hízik?
Néhány napja kaptam a Vitafy Slim Shake-et. Egy barátja elzüllött és betartotta a fogyókúrát (3 nap - 3 étkezés csak remeg, majd csak reggel és este remeg), és így több kilót fogyott. Most aggódom, hogy a remegésem nem fog olyan jól működni. Valaki ezt jól tudja?
Komoly válaszokat kérem, csak a rázkódásokkal kapcsolatosak. Köszönöm:)
Kérdezhetek-e a 2. fázisban, amikor reggelire rongyos tekercseket, majd délben és este újra rázok? Mert nekem valójában szükségem van a reggelire:-)? Továbbá tudnál nekem adni néhány receptet reggelre és délre?:-) Már meg is vannak a füzetből!:-)
Sziasztok mindenkinek, amikor néhány hete diétázni kezdtem, megvettem az Almased-et, de 2 nap után azonnal abba kellett hagynom, mert nem tudtam levenni a cuccot. Mindig igazi gegreflex volt, mert annyira undorító volt az íze. Most újra szerettem volna próbálkozni, ezúttal a Yokebe-vel (vanília). Tegnap kezdtem, de megint ugyanaz a probléma. A turmix íze olyan durva, hogy nem tudom lebuktatni. Most csak röviden szerettem volna megkérdezni. Rendben van, ha a rázást egy menetben gyorsan lenyelem, vagy lassan kell inni? (mindig tartsam csukva az orromat: D) Lassan kell inni, hogy tényleg tele legyen, vagy nincs semmi különbség? Rendben van, ha a repceolajat fél kanál napraforgóolaj helyett keverjük? Vagy napraforgóolajnak kell lennie? Most kaptam repceolajat: D. köszönöm
Most szeretnék elkezdeni fogyni, és sokat hallottam az Almasedről az interneten, és ki akartam próbálni is. Szóval elmentem a gyógyszertárba és megkaptam Almased-et, és holnap szeretném kezdeni. Megcsinálom a turbó diétát, így 14 napig igyam a cuccot. Most van néhány kérdésem az Ön számára, és valóban.
-Tényleg ihatok ebből a zöldségféléből annyit, amennyit csak akarok, vagy van-e rá korlát?
sportolnom kell, vagy hagyhatom, hogy legyen?: D
és már kipróbáltam valamit a porból, és nem olyan jó íze van most, van valami tipp és trükk, hogyan tudom lerakni? (Már próbáltam fogni az orrát, ez nem így működik.))
van-e nekem például egy pohár. reggel tényleg inni teljesen, vagy meg tudom csinálni 1 órán keresztül. ital kiosztva?
kissé másképp díszítsd olajjal?
és nagyon örülnék, ha megírnád, hogy álltál ki a TURBO diétával, és mennyit vesztettél el.
Előre is köszönöm
Helló, fogyni akarok az Almaseddel. Tehát nincs jó állásfoglalás: D Tehát, ha végigmegyek a bikini vészhelyzeti tervén, akkor mondjuk 2 hétig, mennyi súlyt tudok leadni ez idő alatt, 1,76 cm magas vagyok és 80 és 82 kiló közötti súlyú vagyok, abszolút Az álom súlya 65 kiló lenne. meddig kell ezt tennem, hogy elérjem az álom súlyát ? és van valakinek tapasztalata az Almased-ről, mennyit fogyott? melyik idő alatt?
Hé, ma van az Almased diétám 7. napja, amelyben csak az 1. fázist hajtottam végre (tehát csak a napi 3 rázást) . 61 kilóról 56,9 kg-ra mentem. Csak előre: kérlek, kerüld a hülye megjegyzéseket arról, hogy mennyire egészségtelen, és hogy csak egészségesen kellene ennem stb. - Tudom ezt. Azonban most ezen az úton döntöttem, és egyébként senki sem érdekel ez, mint én. Nekem: nőstény, 157 cm, 56,9 kg, és 50 kg-ot szeretnék mérni, ami normális lenne az én méretemnél és testalkatomnál.
Tehát most 7 napom után tényleg a fülembe kerül a cucc . Nem vagyok éhes, de van étvágyam. Valójában a 2. fázissal akartam kezdeni a célommal (55 kg), de ma a mérlegen nem egy kilóval csökkent, hanem 100 grammal. Persze, ez valami, és tudom, hogy ilyesmire kell számítani, és hogy nem szabad elveszítenie a motivációt, mert az folytatódik, de kíváncsi vagyok, hogy a testem megszokta-e, és ezért már nem veszít annyira. hát mit szólnál? Kezdjem a 2. fázissal? És mennyit veszel valójában és milyen időtartammal?