Melyik tejet választja csecsemőjének 1 év után - Maman Eat Bien

választja

Sok szülőnél nem merül fel a kérdés. A csecsemőt szoptatják vagy anyatej-helyettesítő tápszert kapnak, majd 9, vagy 12 hónap múlva 3,25% tehéntejet kezd el kezdeni, amint azt néhány orvos javasolja (és ez jó javaslat 😉).

Más családok számára választani kell.

  • A baba allergiás a tehéntejre, nem tolerálja a PLV-t, a szarvasmarhafehérjéket szójaval vagy anélkül
  • Baba vegán
  • A baba a szülők választása szerint nem kap tehéntejet

Ha a csecsemőt szoptatják, és a szoptatást 2 éves korukig folytatják, vagy ahogy a szülők vagy a baba szeretné, akkor nem lehet választani. Kínálhatja kiegészítőként, vagy a napközi tehéntejben vagy zöldséges italban. Az anyatej marad az alaptej, és tökéletesen kiegészíti a növekedéshez szükséges táplálékfelvételt.

Vegyünk például egy olyan babát, aki nem allergiás a tehéntejre vagy a szójára. Íme a tej lehetséges életkor szerinti megválasztása

0-6 hónap: kizárólagos szoptatás vagy anyatej-helyettesítő tápszer

6-9 hónap: szoptatás vagy tápszer

9-12 hónap: szoptatás vagy anyatej-helyettesítő táp vagy 3,25% tehéntej

A nem szoptatott csecsemők esetében, bár a teljes tehéntej már 9 hónapban bevezethető, az anyatej-helyettesítő tápszerek 12 hónapig még mindig jobb választás. Emészthetőbb és vaszal dúsított.

12-24 hónap: szoptatás vagy 3,25% tehéntej vagy jól megválasztott és adaptált növényi ital

Az 1 éves és annál idősebb kisgyermekeknek még mindig szükségük van tejre a napi kalóriabevitel kiegészítéséhez. Valójában az ilyen korú gyermekek többsége különféle ételeket fogyaszt és jó mennyiségben. De az alaptej kalóriákat és fehérjét biztosít számára, hogy könnyen kiegészítse az étkezéseket. Különösen akkor, ha az étvágy nem megfelelő, például a napközi által jelentett sok megfázás és más vírus. Ez az a kritikus időszak, amikor nehezebb a növényi alapú italok fogyasztása a kalóriabevitel kiegészítésére. A szójaital ebben az időszakban az egyik legjobb választás a zöldségágazatban, mert fehérjében gazdagabb, mint a többi. A borsó- és zabital is felváltva használható. A hiány főleg kalóriákban jelentkezik.