Menjen ki a komfortzónájából! Fogyni - FÓRUM Alak; amp; Sport - Doctissimo
Nem régen kipróbáltam egy csoportos órát a tornateremben, egy olyan testet, amely hasonló a testdomboláshoz, a test kihívásához. Alapvetően csak olyan gyakorlatok voltak, amelyeket nem csinálok. A pálya, bevallom, nehéz volt, de előnyös volt azzal, hogy kijöttem a komfortzónámból. Voltak fájdalmaim, de ez jót tett a testemnek. Ezen a tanfolyamon szeretnék beépülni a heti képzésembe.
És szeretsz kijutni a komfortzónádból ?
utálom azt
félek
uh nem is
Hmm nem tudom
nem akarom.
Igazi nagyi
Az ebédlőben maradok, hogy tornatermet csináljak
vagy országútjaimon
Igazi magányos vadember.
Csatlakozzon ugyanazon a napon ugyanazon a napon ugyanazokkal az emberekkel
hogy ugyanezt tegyem
Csak az ötlet fáraszt el
Sajnálom, hogy szerény részvételem volt
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!
2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Cukorfüggőség, hogyan lehet kijutni ?
14 éves vagyok, híztam, szeretnék kimenni (súlyom 59 kiló)
Lézeres lipolízis hasi terület
25 kg fogyni. Ki akar velem kilépni ebből a spirálból ?
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!
2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer
Könnyebben túllépem magad, ha egy csoportba tartozol.
Ha egyedül vagy, nincs mindig viszonyítási alapod ahhoz, hogy tudd, hol állsz.
Izgalmasnak tartom, hogy más emberekkel vagyok, és minden szinten.
Szia !
Szóval, az óráid mindig jól mennek, nhairic ?
Nemrég kipróbáltam az edzőteremben a csoportos fitnesz órákat egy barátommal. Kicsit zavart, mert a földön ülve néztek minket. Könnyen elvesztettem a türelmemet, amikor más emberek vettek körül, és ráadásul a barátom sem mindig független, vezetnem kell őt. A tanfolyam vége előtt indultam el, nem mintha nem akartam volna kijönni a "komfortzónámból", de nem is voltam kényelmes.