Menjünk - egészségesebb élet 8 hét alatt; Világszínvonalú Románia

A World Class létrehozott egy programot, amely szakemberek egész csapatát hozza közel hozzád. Biztosítani fogják, hogy az új életmódhoz vezető út könnyebben követhető legyen.

Nyolc héten keresztül a Let’s Go You alkalmazáson keresztül a sport, a táplálkozás szakemberei és a legügyesebb szakácsok vezetik Önt. Néhányan az árnyékban, mások az alkalmazásban, mások pedig az edzőteremben vannak veled. Mindegyiknek egyetlen célja van: nem engedni, hogy feladja, amíg meg nem elégedett önmagával. A World Class mottót - "Radikálisan javítjuk a román életmódot" - tartó kampány már második éve zajlik, csak ezúttal továbbfejlesztett változatban, új mottóval: " 100% -ban hajlandó vagyok. " Nyilatkozat, amelyet biztosan feltételez, mert az egész program úgy van kialakítva, hogy mindent megkapjon.

Minden egy alkalmazásban

Az idei év egyik új tétele a Let’s Go You alkalmazás. Miután telepítette kedvenc eszközére - telefonra, táblagépre, laptopra -, örökké megnyílik egy új kihívás előtt az egészséges életmód. Az új technológiák korában a Let’s Go You program mindig kéznél lesz, így nincs mentsége eltérni a kialakított tervtől. Az alkalmazás a nap 24 órájában 24 órában minden információt megkap az étrendről, az edzésekről, és lehetőséget ad arra, hogy folyamatosan kommunikáljon személyi edzőjével.

"Mérésre készült" táplálkozási terv

Hadd menjünk, három irányban cselekszel, és az elsőt a táplálkozási terv képviseli. Cristian Mărgărit táplálkozási szakember készítette, az ételprogramot az Ön preferenciáihoz igazítják: akár szereti a húst, akár vegetáriánus, szereti a diót, vagy allergiás rájuk stb. Lesz javaslata az egyes étkezésekről (a három fő és snack), a kapcsolódó receptről (ha otthon szeretné elkészíteni) és az ebédmenü online rendelési lehetőségéről.

Egészséges táplálék érkezik hozzád

Mint mondtam neked, a Menjünk el alkalmazás nemcsak személyre szabott táplálkozási tervet kínál, hanem három lehetőséget is kínál az ételekhez: vagy a táplálkozási ajánlásai szerint választja (fehérje, szénhidrát, rost stb. Mennyisége), vagy elkészít egy bizonyos terméket a recept szerint dátum, vagy rendelje meg az ételt, közvetlenül a Sárga alkalmazásból (!). Három lehetőség az egészséges választáshoz.

Személyre szabott edzések

Miután belépett a Let’s Go You-be, kap egy programot a céljainak megfelelően: fogyás, izomnövekedés vagy karbantartás, mindegyiket testéhez igazítva. Az első értékelést követően megkezdi az edzést az edzőteremben a személyi edzővel. És amikor nem dolgozik együtt vele, akkor az alkalmazásban van a teljes program: minden gyakorlathoz egy videó, a szükséges utasításokkal. Sőt, bármikor kérdéseket tehet fel neki, mert az alkalmazásban lehetősége van élő csevegésre vele.

A nyolc hét alatt három mérésed is van - a program elején, közepén és végén. Mindegyiket úgy alakítottuk ki, hogy a lehető legjobban figyelemmel kísérhessük Önt, és az út során elvégezhessük a szükséges beállításokat.

Támogatás, ugyanolyan fontos, mint a gyakorlatok

A „Menjünk el” harmadik oszlopa a program mentális oldaláról szól. Folyamatosan kap értesítéseket, amelyek emlékeztetnek arra, hogy ne hagyja ki a reggelit és maradjon aktív. Az Inboxban heti hírlevelet fog kapni a jóllétről, az étrendről, a sportról és a gyógyulásról, amely megkönnyíti az új életmód elfogadását.

Azt mondják, hogy 21 napra van szükséged ahhoz, hogy lemondj egy régi szokásodról és létrehozz egy újat. 60 napot készítettünk egy teljesen új életmódra, amely jobban megfelel a testének és az elmének.

További részletek a Let’s Go-ról itt találhatók.