Mennyire egészségesek a dátumok, ismerje a REISH Hunger-t

Egészségesek a randik?

Dátumok - édes szuper gyümölcsök

A dátumok megfelelnek a jobb harapnivalók hírnevének. Gazdag vagy Antioxidánsok, magnézium és kalcium. Ezenkívül a dátumoknak még több van Rost zöldségként vagy teljes kiőrlésű kenyérként, amelyek támogathatják a gyomor egészségét. A kölcsönhatása is C vitamin és magas a tartalma Vas kiegyensúlyozott snackként szóljon a dátumért! Nemcsak a koncentrációnkat szabad elérniük, hanem meg kell védeniük a lustaságtól is.

A mellékelt szénhidrátok adja meg a testének azt az energiát, amelyre szüksége van ahhoz, hogy a szabadnap jól induljon, mint egy reggeli hajlandóság, vagy teljes erővel teljesítse az edzéseket, mint sportoló.

A dátumok is boldoggá tesznek! A aminosav A triptofán szerotoninná alakul, és így hangulatjavító hírvivő anyaggá válik.

Egészséges és boldog - mi mást kívánhat?

Szárított datolya

A szárított dátumok ebben az országban gyakoribbak. Minden bizonnyal szárítási folyamat áll mögöttük, ami azt jelenti, hogy alacsonyabb a víztartalmuk. Ez magyarázza a magasabb cukortartalmat is. De a szárított datolya vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Még több rostjuk van, ezért ugyanolyan ajánlatos, mint a friss datolya.

Friss dátumok

A friss datolya népszerű karácsonyi csemege. Évaduk miatt általában csak szeptember és január között találhatók meg élelmiszerboltjainkban. Jelentősen alacsonyabb a cukortartalmuk és valamivel magasabb a C-vitamin-tartalmuk, mint a szárított datolyában.

Organikus Medjool datolyák a legjobb minőségű Izraelből

Legmagasabb minőségű nyers élelmiszer, kezeletlen, kéntelen és nem besugárzott. Organikusan termesztett King datolya lágy falattal és finoman édes aromával ömlesztve, különleges áron is kapható

---