Mennyit veszített az Almased Forum

Beszélje meg, mennyit fogyjon az Almased? ban,-ben Almased Diet Fórum a diéták területén; Helló mindenki! Egy 14 napos Almased "kúra", ennek a fázisnak megfelelő étrendet fontolgatok. Úgy tűnik, sokaknak van már tapasztalata róla. Jó lenne,

Mennyit veszített Almaseddel?

14 napos Almased "kúra", ennek a fázisnak megfelelő étrendet fontolgatok.

Úgy tűnik, sokaknak van már tapasztalata róla. Nagyszerű lenne, ha röviden megírnád, hogy mennyi idő alatt vesztett el ezzel a programmal. Hogyan tartottad pontosan a tervet?

Csak az érdekel, hogy az Almased mennyire hatékony a többi kúrához képest.

Nagyon köszönöm!

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

vessen egy pillantást a szövegem végére, akkor láthatja, mit veszítettem el az idő alatt. Most persze lassabban megy, de nekem ez csak nagyon jó, így nem kell aggódnom a jo-jo hatás miatt. De ehhez sok önfegyelem kell. De megjutalmazzák. De össze kell hoznod Almát az étrend teljes megváltoztatásával is.

LG Sonni

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Helló, természetesen más a kiindulási súlyom, mint neked, de az első két hétben 7,8 kg-ot fogytam. Az elején nagyon nehéz, éppen a harmadik nap körül szeretnél mindent feladni, de utána hirtelen nagyon könnyű. Épp a negyedik hétben vagyok, és jobban érzem magam, mint az evés. Tippem: vessen egy pillantást az Almasetten naplóira.

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

3 vagy 4 éve csináltam először alma turbót, 6 napig csináltam és lefogytam 4,5 kg-ot. aztán egy éve 5 napig készítettem turbót, csak 2,4 kg volt. valahogy nem bírtam tovább.
Ma kezdtem újra, nézzük meg, ezúttal meddig bírok.

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Ez mindenkinek más. A legtöbb amúgy csak víz, gyomortartalom, béltartalom és izomtömeg. A legkevesebb zsír.

Most összesen 71 napot csinálok, de közben 14 napos életstílust végeztem. Tehát az elmúlt 85 napban ittam az Almased-et, és ezalatt 30,0 kilót fogytam, és még mindig tartok.

Szerintem azok, akik ragaszkodnak a tervhez, az életmód fázisában elveszítik a testsúly nagy részét.

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Szia!
Én is így érzem.
Most értem el a 70 napot,
De közben tettem néhány LS napot is.
eddig 18,5 kilót fogytam.
Naplóm első oldalára készítettem egy táblázatot, amelybe (kezdettől fogva) minden nap feljegyeztem a súlyomat.
ez nekem is sokat segített.
Soha nem veszítem el a dolgok nyomát, és tudom követni, hogy mikor és mennyit vesztettem el.
Azt hiszem, sok köze van a "kezdő súlyhoz".
a magasabb súlycsoportokban természetesen elveszíti. gyorsabban hízik - de ez valószínűleg minden más diéta esetében is így lesz.
Számomra ez volt a megfelelő választás.
De azt is észreveszem, hogy egy "újratáplálási nap" vagy az LS nap néha igazi csodákat tehet.
Először megint van néhány gramm "be" (a gyomortartalom önmagában mér valamit, ami korábban nem volt meg)
De egy ilyen "újratáplálási hétvége" után mindig sokkal gyorsabban fogyok.
számomra a -1,0 és -2,8 közötti heti ingadozás a szabály.
Pontosan 4 hét alatt fogytam az első 10 kilót.
(bár közöttem már voltak (szerintem 4-6) LS napok.
LG jamaicai

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

2008 májusa óta újra és újra. De sok hónapos szünettel is. Turbó csak hétfőtől péntekig.
Az eredményt elolvashatja a súlymérőn.

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Nekem 9,9 kg van, nem rövid idő alatt, de nem számít, Alma nélkül soha, soha, soha, soha. Sokat próbáltam.

Az a jó az Almában, hogy segített a szénhidrátfogyasztásomban. Az alakom úgy néz ki, mintha többet fogytam volna. Összességében sokkal jobban érzem magam Alma óta, nincs több gyomorprobléma vagy semmi, csak akkor, ha egymás után többször is egészségtelenül eszem. És igen, jól érzem magam a kettő között, de ne gondold, hogy ez rossz, megy tovább, csak nem lehet aggódni miatta. Amikor vétkezel, fontos, hogy viszonylag tiszta legyen a fejed, ez azt jelenti: nem minden egyszerűen értelmetlen Lapátoljon be, de élvezze és nagyon jól ismerje meg, hogy mi van, és ha van kivétel, akkor kétszer élvezze. Az ALMA-val először megtudhatja, hogy nincs már szüksége ilyesmire, a hülyeségekre és ilyesmire.

Írt egy kicsit vegyesen, de kissé sietősen.
Ha bármilyen kérdése van: csak kérdezzen.

A legjobbakat kívánom neked. (Egyébként nem vétkezel az első két hétben, különben nem ismered meg a tested, és nem fogod megtudni, mi az éhség, és mi egyszerűen az étkezési vágy, jó érzés, amikor észreveszed.)

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Hú, valaki, aki addig bír, amíg én

Kicsit másképp látom a kezdő súlynál. Ismerek olyan embereket, akik még 100 kilós kezdősúly mellett is nagyon gyorsan fogynak Almának köszönhetően, és olyanokat is, akik 120 kilósak és szinte semmit sem veszítenek ennek következtében.

Ez mindig az egyéntől függ.

Magam is tudom, hogy az Almased a megfelelő módszer számomra. 3 hónap alatt 30 kiló önmagukért beszél. Mindenkinek más lehet. De a 18,5 kilód már sok.

Csak ne gondolja, hogy csak az első 2 hétben fog fogyni. Ez később következik ^^

AW: Mennyit fogyott az Almaseddel?

Kicsit másképp látom a kezdő súlynál. Ismerek olyan embereket, akik még 100 kilós kezdősúly mellett is nagyon gyorsan fogynak Almának köszönhetően, és olyanokat is, akik 120 kilósak és szinte semmit sem veszítenek ennek következtében.
Nem is 100 kg-os kezdő súlyra gondoltam - mint például nálam, hanem azokra a 60-as években, akik aztán 2 kg-ot szeretnének leadni. Egyszerűen nem működik 4-7 kg-mal az első héten. * túl szép lenne *
Ismét ismerek olyat, aki szinte semmit sem veszített a Turbóval, majd LS-vel 3 hét alatt 8 kg-ot. vicces.

Magam is tudom, hogy az Almased a megfelelő módszer számomra. 3 hónap alatt 30 kiló önmagukért beszél.
milyen kezdő súlyod volt?
Ne legyen jelölő és semmi a profilban, ahol el tudom olvasni.

Csak ne gondolja, hogy csak az első 2 hétben fog fogyni. Ez később következik ^^

---