Menopauza a zsálya előnyei a hőhullámok ellen santé magazin
A Salvia latin nevéből, más szóval "aki megment", a zsályának sok erénye van. Gyógyteában vagy illóolaj formájában segít csillapítani a menopauzával vagy a premenopauzával járó hőhullámokat.
Menopauzánál a nemi hormonok, különösen az ösztrogén legkisebb szekréciója számos, többé-kevésbé jelen lévő rendellenességet eredményez génjeink és személyes történelmünk szerint hormonális veszélyek. Az élen hőhullámok és éjszakai izzadás.
A bölcs családban kettőt könnyebben alkalmaznak a menopauza tüneteinek enyhítésére: tiszti zsálya és klári zsálya. Az alacsony bokros bokrok első formája, amelynek lombja, ahol az eszközök be vannak ágyazva, tartós. Strapabíró növény, amelyet könnyen cserepekben vagy földben lehet termeszteni. A második, klary zsálya, hatalmas növény, hatalmas, káprázatos virágzattal, amely könnyebben növekszik a Földközi-tenger medencéje körül.
A zsálya gazdag "ösztrogénszerű" hatóanyagokban
Ez a két zsálya tartalmaz tanninok és antioxidáns flavonoidok, nak,-nek fenolos vegyületek - beleértve a rozmarinsavat - és terpének. Az ösztrogén szekréciót szabályozó vegyületek koncentrátuma:
"A zsálya nem biztosít ösztrogént, de stimulálja az azt termelő szerveket" - mondja Christine Cieur.
Sage izzadásgátló is, amely hozzájárul a jobb minőségű alvás. Egy másik előny: energizáló, mert befolyásolja a kortizol, egy energizáló hormon termelését.