Menta turmix köménymaggal

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

Hasmenés esetén alacsony rosttartalmú ételeket ajánlott fogyasztani, amelyek nem irritálják a gyomor bélését és nagyon friss állapotban vannak.

A menta olyan növény, amelyet ennek a tünetnek a enyhítésére ajánlanak, és a köménymagok jótékonyan hatnak az emésztőrendszerre.

A folyadékbevitel kiegészítése szintén a jó hasmenésszabályozás alapszabálya.

összetevők

• 130 gramm friss mentalevél, apróra vágva
• 1 teáskanál citromlé
• 2 teáskanál méz
• 1 fél teáskanál só
• 1 negyed teáskanál sült köménymag
• 250 ml tiszta víz

Az elkészítés módja

1. Tegye a menta leveleket a turmixgépbe, előzetesen jól megmosta és lecsepegte.
2. Öntsük sima vízzel, citromlével és mézzel, majd ízesítsük sóval és köménymaggal.
3. Feldolgozza az italt, amíg tökéletesen össze nem keveredik.
4. Körülbelül egy óra alatt fogyassza el a turmixot, hogy az ízek megfelelően keveredjenek.

---