Menü csecsemőknek 6 hónapos korban - Emberi test - Orvosi információk, étrend, betegségek és

6 hónaposan a csecsemőnek napi 6 étkezést kell elfogyasztania: 3 étkezés tej, étkezés gyümölcs, ebéd (leves + püré), joghurt vagy sajt étkezés.

menü

Egy 6 hónapos csecsemő étlapja:

· Óra 6:00 - 180 ml tej (adhatunk hozzá 2-3 teáskanál gabonafélét);

· Óra 09: 30-10: 00 - 100 g alma (kb. Két alma) 1-2 keksz vagy 30-40 gramm túró vagy banán keverékével + 1-2 keksz

Opcionális - 50 ml gyümölcs- vagy zöldséglé (alma, narancs, körte, sárgarépa);

· 13:30- 14:00. - 100 ml zöldség- vagy baromfileves.

- 50-100 g zöldségpüré + tojássárgája, hús helyett, (ha sárgáját adunk, nem adunk húst).

· Óra 05:00. - 180 ml joghurt + 1-2 keksz
Vagy sajt + gyümölcs (kevésbé bódító)

· Óra 19: 30-20: 00 - 180 ml tej.

· 9: 30-kor.- 22:00. - 180 ml tej + gabonafélék

Azt javaslom, hogy a joghurtot és a sajtot készítse el otthon. Így egészségesebb!

A joghurt a következőképpen készül: Tegyünk kb. 100-150 ml tehéntejet melegíteni. Vegye le a tálat a tűzről, és adjon hozzá egy vagy két teáskanál joghurtot az előző napról. Melegítsük fel a tejes tálat. Alvadás után körülbelül 24 órán át hűtőszekrényben tároljuk.

A sajt a következőképpen készül: Forraljunk fel 100-150 ml forralt tejet, adjunk hozzá 1-2 tejsavas kalcium tablettát (gyógyszertárakban találhatók), és forraljuk fel, amíg a sajtot választjuk, és a víz zöld színűvé nem válik. Csepegtetjük és tálaljuk az asztalnál. Tegyen kalciumtablettát 100 ml tejbe, ezért csak addig készítse elő, amíg a baba eszik.