A legjobb súly 1,63-ra (fogyás, diéta, kalória)
1,63 magas vagyok és 55,2 kg súlyú. Sajnos teljesen kényelmetlenül érzem magam a testemben, és meg akartam kérdezni, mi a tökéletes súly ehhez a magassághoz.
5 válasz
Remek alakod van!
Nincs tökéletes súly.
De az Ön méretének megfelelően minden 53 kg és 63 kg között normális és egészséges!
Ha kényelmetlenül érzi magát, próbáljon ki egy gyakorlatot. Ezáltal fitt marad, tonizálja és formálja testét, és egy kicsit több erővel is rendelkezik!
Nincs olyan, hogy "tökéletes súly" . amit nem tanácsolok, az legyen túl vékony vagy túl kövér! Ivh azt hiszi a fotón, hogy soha nem nézel ki, és remek figurád van! De ha nem érzi magát olyan jól, azt tanácsolom, hogy sportoljon egy kicsit, és figyeljen az étrendjére, szeressen mindent xx
Igen, még egy kicsit túl keveset is gondolok, de az osztálybarátaim körülbelül ugyanolyan súlyúak, mint te, és ez jó dolog
TÖKÉLETES a súlyod. Karcsú vagy, és biztosan nem szabad fogynod;)
Nagyon szép, az alakod! Olyan nőies! ^^
hasonló kérdések
Mi az ideális súly és hogyan jutok el oda
Helló 13 éves lány vagyok, 166 cm magas és 58 kg súlyú. Kényelmetlenül érzem magam. Szeretnék 3 kg-ot is leadni jelenleg. De egyszerűen nem érzem jól magam. Mit tehetek ez ellen? túl magas a súlya az életkorának?
14 éves vagyok, 1,70 m magas és 55 kg. kb 3 hónap alatt lefogytam 10 kg-ot, soha nem volt túlsúlyos, de kényelmetlenül éreztem magam. Még mindig kissé kövérnek/kényelmetlenül érzem magam.
kell-e többet fogynom, tehát 5 kg-ot, vagy lehetőleg csak 2-t, vagy egyáltalán nem?
kicsit bizonytalan vagyok, már lefogytam 10 kg-ot, és nem vagyok annyira biztos abban, hogy ez ennyire jó-e az öregedésemre, az egészségem miatt.
Helló mindenki! Körülbelül 6 hónappal ezelőtt 47 kg-ot nyomtam. (14.1.70 magas vagyok és jelenleg 55 kg súlyú) Nos, elég kényelmetlenül érzem magam, mert túl gyorsan lefogytam (2 évvel ezelőtt 65 kg volt), amikor 47 kg-ot nyomtam, elégedett voltam a 32/34 az a kérdésem, hogy mennyit és hogyan tudok lefogyni, amíg vissza nem térek az előző súlyomhoz? lg