Menük 0-12 hónapos csecsemők számára - Doctissimo
Az első évben a csecsemőknek speciális táplálkozási igényeik vannak. A Doctissimo az életkornak megfelelő tipikus menükre kínál példákat.
Az élet első hónapjaiban a csecsemő az anyjától kapja a mellet vagy a palackot. Ezután, 4-6 hónap körül, az áttérés a az étel változatosabb fokozatosan. Mintamenüink, amelyek megtanítják őt enni szinte felnőttként.
Menü egy palackból táplált csecsemő számára 0 és 4-6 hónap között
Legfeljebb 4-6 hónap (több), kizárólagos szoptatás anyatejjel vagy csecsemőtejjel, fedezi a baba összes táplálkozási szükségletét.
A a tej mennyisége fokozatosan növekszik hogy kielégítsék a kisgyermekek táplálkozási igényeit növekedésük során. "Egy palackból 1 hónaposan általában napi 100 ml tejfelvételt látunk. 2 hónap múlva naponta hatszor 120 ml-re megyünk. 3 hónap múlva hat palack 130 ml-t. Ezután 4 hónapon keresztül gyakran eljutunk 5 150 ml-es palackhoz "- magyarázza Dr. Olivier Mouterde, a Roueni Egyetemi Kórház táplálkozásra szakosodott gyermekorvosa.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A palackok ütemezése gyermekenként változik, sőt napról napra. Tehát ne legyünk merevek: nem szükséges az üveget meghatározott időben adni, vagy ugyanannyi palackot adni naponta. A legfontosabb az, hogy alkalmazkodjon a baba igényeihez.
Gyakorisági oldal, megint minden babának megvan a maga ritmusa, az étkezések közötti intervallumok egyenetlenek lehetnek, és az egyes palackokból vett mennyiségek változhatnak. Ennek ellenére számolni kell két-négy óra az egyes palackok között (emésztési idő).
Menü az ételdiverzifikáció megkezdéséhez 4-6 hónaposan
Indítsa el az élelmiszer-diverzifikációt nem azt jelenti, hogy egy palackot vagy szoptatást azonnal szilárd étellel kell helyettesíteni. A diverzifikációnak fokozatosnak kell lennie. Természetesen, a gyermek napi 5-4 étkezést tölt el. Az elején lehetőség van kevert vagy apró zöldségek hígítására az üvegben. De egy kanállal közvetlenül is elkezdheti. Ahogy halad, növelheti a mennyiségeket, és új ízekkel és ételekkel ismerheti meg.
Napi 5 palackkal
- Reggeli étkezés: 1. üveg 150 ml vízzel + 5 gombóc csecsemőtejjel + 2 teáskanál (c. - c.) gabonafélék gluténnel.
- Ebéd: 2. üveg 150 ml vízzel + 5 gombóc csecsemőtejjel. Hozzáadunk egy 130 g-os üveg homogenizált zöldség felét vagy 2 evőkanál. c-ig. kevert főtt zöldség. Miután az üveg egy kanállal felajánlotta a baba végét (erőltetés nélkül).
- Megkóstolni: 3. üveg 150 ml vízzel + 5 gombóc csecsemőtejjel.
- Vacsora: 4. üveg 150 ml vízzel + 5 gombóc csecsemőtejjel + 2 evőkanál. c-ig. gabonafélék gluténnel.
- 5. üveg (kora reggel vagy késő este) 150 ml vízzel + 5 adag csecsemőtejjel
Napi 4 palackkal
- Reggeli étkezés: 1. üveg 180 ml vízzel + 6 gombóc csecsemőtejjel + 2 evőkanál. c-ig. gabonafélék gluténnel.
- Ebéd: 2. üveg 180 ml vízzel + 6 gombóc csecsemőtejjel. Hozzáadunk egy 130 g-os üveg homogenizált zöldség felét vagy 2 evőkanál. c-ig. kevert főtt zöldség. Miután az üveg egy kanállal felajánlotta a baba végét (erőltetés nélkül).
- Megkóstolni: 3. üveg 180 ml vízzel + 6 gombóc csecsemőtejjel.
- Vacsora: utolsó üveg 180 ml vízzel + 6 gombóc csecsemőtejjel + 2 evőkanál. c-ig. gabonafélék gluténnel.