Méregezze le a nagytakarítás idejét - Naturopath Troyes-ban - Blandine Proffit
Blandine Proffit természetgyógyász Aube-ban
Feladva: 2018. február 27
A természetgyógyászatban három „kúra” köré összpontosítjuk a tanácsainkat. Az első, amelyet elsősorban a hozzánk látogató emberek többségének ajánlunk, a Revitalizációs kúra. Abban az időben, amikor a tendencia inkább a túlteljesítés irányába mutat, paradoxnak tűnhet egy revitalizációs kúra ajánlása. És mégis megvan a megfigyelés: bár a szupermarketek polcai tele vannak mindenféle élelemmel, a nagy többség számára hiányosak vagyunk. A kérdéses, kifinomult étrendünk, gazdag kalóriákban, telített zsírokban és szénhidrátokban, de vitaminokban és ásványi anyagokban szegény. A természetgyógyász első feladata a talaj helyreállítása nyers és denaturálatlan, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és első hidegen sajtolt olajokban gazdag étrend felajánlásával, amelyet "szuper ételek", például csíráztatott magvak vagy fehérjében gazdag spirulina egészít ki és mikroelemek.
A második kúra a méregtelenítő kúra. Erről a "méregtelenítés" -nek is nevezett gyógymódról kétségtelenül sok cikk szól majd a női sajtóban néhány hét alatt. Valóban, a tavasz, a kínai orvoslás májszezonja kedvez ennek a kúrának. De mi is ez pontosan .
Egyensúly kérdése
Tavasz, a méregtelenítés szezonja
A méregtelenítő kúrát ezért tavasszal természetes módon gyakorolják. Ebben az időszakban segíteni fogja testét a hulladék eltávolításában azáltal, hogy stimulálja az "emunctóriumokat", amelyek a máj/bél házaspár, a vesék, a tüdő és a bőr. A méregtelenítés megkezdése előtt elengedhetetlen az étrend kidolgozása is, korlátozva minden eltömődő ételt, például cukrot, telített zsírokat vagy adalékokkal töltött és túl magas sótartalmú feldolgozott ételeket. Valójában nem dolgozhatunk egyrészt a pazarlás megszüntetésén, másrészt pedig nem megfelelő diétával folytathatjuk testünket.
A test méregtelenítésének többféle módja van. Az ökológiai üzletekben található, különböző komplexekben értékesített növények lecsapolása vagy méregtelenítése a leggyakrabban alkalmazott módszerek közé tartozik. Valószínűleg ismeri a fekete retek, az articsóka, a bogáncs, a rozmaring vagy a kurkuma ampulláit, amelyek mind részt vesznek a máj méregtelenítésében. A cél a máj stimulálása, ürítése, az eliminációs munkájának fokozása. A túlterhelt máj valóban fáradtsághoz, rossz lehelethez, emésztési problémákhoz, émelygéshez vagy migrénhez vezethet. Tudd azt is, hogy ha nem akarsz étrend-kiegészítőket szedni, akkor nagyon is stimulálhatod a májadat rendszeres fekete retek és kurkuma, vagy akár kénes zöldségek, például póréhagyma, hagyma vagy pitypang fogyasztásával, ha jól megemészted őket.