Méregtelenítő étrend - Újság 21

REGGELI:

1 csésze zöld tea citrommal és mézzel.
1 adag gabona (lehetőleg gyümölccsel).

1 joghurt, szana vagy kefir.
1 adag saláta és 2 teáskanál szűz olívaolaj citromlével keverve.
1 adag friss zöldséglevessel, amennyire csak lehetséges.
Fekete kenyér vagy rozs krutonnal (salátában és zöldséglevesben egyaránt fogyasztható).

1 pohár természetes gyümölcslé (lehetőleg grapefruit vagy citrom) mézzel édesítve.
1 szelet fekete kenyér vagy rozs.
1 adag főtt rizs, friss zöldségekkel vagy gombákkal.

Fogyasszon friss gyümölcsöt és igyon minden reggel és este lefekvés előtt tiszta vizet (a napi elfogyasztott minimális vízmennyiségnek el kell érnie a 2 litert).

Ezenkívül semmilyen körülmények között ne fogyassza a következő ételeket:
Tészta, hús és kolbász, édesség, kávé, alkohol és szintetikus italok.
Sült, füstölt ételek, "e" -ekkel, színezékekkel vagy tartósítószerekkel tartósítva.

A méregtelenítő étrendet a Receptek és a diéták ajánlotta fel

Hasonló cikkek

Hozzászólni

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

---