Méregtelenítés A 10 legfontosabb étel, amely tisztítja a testet és segít a fogyásban - Fogyókúra; Táplálás
A méregtelenítő kezelés örvendetes, mert segít a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában, ami elősegíti a megnövekedett energiaszintet. Tekintse meg a leghatékonyabb ételek listáját, amelyekre támaszkodhat!
1. hely: Méregtelenítő ital, amelyet a híres Dr. Oz ajánlott
Hozzávalók 4 főzethez, amelyeket egy nap alatt el kell fogyasztania: 1/2 csésze friss ananász; 2 uborka; 4 csésze spenót; fél citrom leve; egy kis reszelt gyömbér; 1 csomó mentalevél; szükség esetén vizet. Elkészítés: Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben.
A lé egy másik kombinációja elkészíthető: 3/4 csésze ananászlé; 1 citrom; 1 csésze gránátalma leve és 3 csésze víz.
2. hely - A testet tisztító ételek: Zöld árpa
A toxinirtónak is nevezik, a zöld árpa vagy a dehidratált zöld árpa por bővelkedik ásványi anyagokban, vitaminokban, enzimekben és klorofillban. Gillian McKeith táplálkozási szakember szerint a zöld árpa 11-szer több kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej, ötször több vasat, mint a spenót és 7-szer több C-vitamint, mint a torma.
3. hely: lucerna kel
A magok kihajtásával az enzimek felszabadulnak, klorofillal dúsulnak, amelynek szerepe a toxinok és a nyálka felhalmozódásának eltávolítása a szervezetből - állítja Dr. Robert Morse, a természetgyógyász szakembere. A lucerna csíra képes semlegesíteni a savakat és a toxinokat, magas rosttartalma miatt képes felszívni és szállítani a bélhulladékot, elősegítve azok eliminációját. A lucerna tabletták, tinktúra vagy por formájában megtalálható az online egészségügyi élelmiszerboltokban vagy a Plafarban is.
4. hely: A testet tisztító ételek - Spirulina és chlorella
Mind a spirulina, mind a chlorella két olyan alga, amelyek lenyűgöző szerepet játszanak a szervezetben. Magas klorofill-tartalmuk miatt elősegítik a test tisztítását, elősegítve a toxinok eltávolítását.
5. hely: Szőlő
Fogyasszon reggel egy csomó szőlőt éhgyomorra, főleg a feketét. Számos tanulmány tárta fel méregtelenítő és rákellenes tulajdonságait. A szőlő tisztítja a májat, a vesét és gondoskodik a szívéről is.
6. hely: Citrom
A legtisztább gyümölcsnek számítanak, ezért ne habozzon enni mézzel édesített limonádét vagy inni reggel egy pohár langyos vizet és egy fél citrom levét.
7. hely: A testet tisztító ételek - Alma
Gazdag enzimekben, javítják az emésztést és segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
8. hely: Zöld leveles zöldségek
A spenótban, a petrezselyemben vagy bármely más zöld leveles zöldségben (a lehető legsötétebb mértékben) magas a klorofill- és tápanyagtartalom, amelyek segítik a májat, a vesét és a mellékveseit, tisztítva a vért.
9. hely: fokhagyma
Ez az egyik legerősebb, parazitaellenes tulajdonságú étel, és újjáélesíti a vért, a beleket és a légzőrendszereket. Antioxidáns tartalma miatt a fokhagyma erős méregtelenítő hatású.
10. hely: Káposzta
Minden keresztesvirágú zöldség (brokkoli, karfiol, kelkáposzta, kelbimbó) erős méregtelenítők, amelyek képesek semlegesíteni azokat a káros vegyületeket, amelyeket elfogyasztunk, ha cigarettafüstbe ülünk. Ezek a zöldségek olyan anyagot tartalmaznak, amely segíti a májat a méregtelenítéshez szükséges enzimek termelésében.