Méregtelenítés Ayurvédikus perspektíva SZERVES INDIA Románia
A test-méregtelenítés fogalma népszerűvé vált, de néha ellentmondásos is a modern korban. Ha jobban megnézzük, észrevesszük, hogy az ayurvéda vaidyák évszázadok óta bizonyítják a méregtelenítés előnyeit. A méregtelenítés modern céljaival ellentétben az ayurvédikus nézőpont nem korlátozódik az emésztőrendszerre és a testre - a hatékony és nehézség nélküli működés érdekében a testnek, az elmének és a szellemnek összhangban kell lennie.
Ha az ayurvédikus szemszögből nézzük az emésztést, megérthetjük, hogy a megfelelő ételek, a fókuszált életmód és a stresszoldó technikák közötti egyensúly megtalálása hozzájárulna az egészséghez. A harmónia állapotának szanszkrit kifejezése az Agni (tűz), a Védákban írt első szó. Ez ellentétes az Ama-val, amely a toxinok felhalmozódására utal.
Az Ama nemcsak táplálkozási problémákból ered, hanem érzelmi, mentális és lelki egyensúlyhiányból is. Szerencsére az ájurvéda olyan megközelítéssel rendelkezik, amely kiállta az idő próbáját.
Az élet folyása
Az egész indiai filozófiát a tudat irányítja, amely oszthatatlan összessége mindannak, ami van. Az ayurvédikus terapeuták, hogy megtudják, egészséges-e a test vagy beteg, az egész rendszert egyensúlyi állapotának megfelelően vizsgálják, nem pedig az egyes részek cselekedeteivel, tekintettel arra, hogy semmi sem létezik elszigetelten.
Az Agni a szoláris kozmikus elv, amely a világossággal, a tűzzel és az univerzumon belüli átalakulással kapcsolatos. Az "Amerikai Védikus Tanulmányok Intézete" kifejti, hogy Agni megérdemelt pozíciót tölt be, mert fontos kozmikus funkciókat tölt be. Agni nemcsak az egyes személyek emésztőrendszerének anyagcseréjére utal, hanem az egész univerzumra is, szemléltetve a "Amint fent van, úgy lent van" fogalmat is. Ebből a szempontból minden változásra utal, és megtestesíti a zökkenőmentes és zavartalan lét felé való orientációt.
Soma: Agni üzemanyaga
Agni és Ama megbeszélése nem lenne teljes, ha nem értenénk a "Soma" fogalmát. Joey Bujold ayurvédikus terapeuta kifejtette, hogy az Agni a szoláris kozmikus elv, amely a világossággal, a tűzzel és az univerzumon belüli átalakulással kapcsolatos. A hő alkalmazása tisztításhoz, méregtelenítéshez és átalakuláshoz vezet.
Ehelyett az Agni hiánya emésztetlen anyag (Ama) felhalmozódásához vezet. A Soma a Hold kozmikus elve, amelyet hidegség, nyugalom és élénkítés jellemez az univerzumban. Ez egy helyreállító energia, amely épít, tágul és fenntart. Állítólag a Somei-hiány a szövetek elégtelen fejlődésével, a nyugalom hiányával és törékenységével nyilvánul meg.
Az emésztés fontossága
Az ájurvédikus szakember, Mike Dhaliwal kijelenti, hogy a hagyományos indiai gyógyító művészet minőségi szempontból nézi a testet, ami azt jelenti, hogy a testrendszerek minősége összefügg a jellemzőikkel, metaforáikkal, relativitásukkal, szimbólumaikkal és leírásaikkal is. Tehát, ha egy szervezet beteg vagy tünetei vannak, akkor azt mondják, hogy nincs egyensúlyban a harmónia állapotával.
Az Upanisádok arra tanítanak minket, hogy ételtestek vagyunk. Az emésztés az élet, az egészség és a szaporodás központja az univerzumban. Az élet az élettel táplálkozik. Ajurvédikus szempontból Dhaliwal megemlítette: „Egészséges vagy, mint saját Agnid, az emésztő tűz vagy a tested emésztési képessége. A sósavat 500 évvel ezelőtt nem említették, de az Agni tulajdonságai a gyomorban és az emésztőrendszerben leírhatók voltak. ".
Mike Dhaliwal szerint a tűz a következő tulajdonságokkal rendelkezik: forró, éles, fényes, száraz és finom. Az Agni természetén alapuló ételek fogyasztása elősegíti a tűz optimális működését. Másrészt az Agni tulajdonságait szembeszálló ételek fogyasztása az emésztési funkció károsodásához vezet. Az Ama emésztetlen étel, amelynek jellemzői: ragadós, nehéz, nedves, csúszós és hideg. Mike Dhaliwal kijelenti: „Az Ama károsítja a test sejtjeinek táplálásához szükséges részecskék megfelelő felszívódását. És maga Ama felszívódik a belekben és kering a testben. Ayurvédikus szempontból ez a jelenség a betegség gyökere. ".
A "Kerala" ayurvéda iskola oktatói ezt tanítják nekünk "Amikor az ayurvéda méregtelenítéséről beszélünk, akkor ezen toxinok szervezetből történő eltávolítására utalunk. Az Amától való megszabadulás az első lépés a gyógyulási folyamatban, mivel az ájurvéda felismeri a rendszer élénkítésének és egyensúlyának helyreállításának fontosságát is.".
Ayurvédikus megközelítés a méregtelenítéshez
A test méregtelenítésének és Ama megszabadulásának különféle módjai vannak. Az egyik a Panchakarma, amely öt olyan terápiás műveletet tartalmaz, amelyek a rendszer rombolása vagy gyengítése nélkül kezelhetők. Panchakarma célja nemcsak a fizikai méreganyagok eltávolítása, hanem az elme-test rendszer helyreállítása is kiegyensúlyozott egészségi állapot révén minden szinten - beleértve az elmét és az érzelmeket is.
Purvakarma terápiák
Az Amával való kapcsolattartás másik módja Purvakarma, a Snehanától kezdve (az olaj használata). Ez a folyamat a Kerala ayurvédikus iskola szerint magában foglalja a test telítését gyógynövényekkel vagy gyógyolajokkal, vagy ghee vagy más gyógyolajok bevitelét. Erős testmasszázst is kaphat gyógynövényolajokkal. Az ilyen gyakorlatok segítenek az Ama gyengítésében és eltávolításában a gyomor-bél traktus mély szöveteiből, ahol a Panchakarma terápiák megszüntethetik azt.
A masszázs után a Swedana (izzadás) feladata a csatornák kitágítása az Ama eltávolítása érdekében. Az izzadás kiváltható a gőz helyi alkalmazásával, a növények és olajok főzetével együtt, vagy a gőz egyenletesen alkalmazható az egész testen (a fej kivételével) egy izzadási dobozban. Ezt a módszert gyakran speciális növényi és szúrós tapaszok követik a méreganyagok eltávolítására a pórusokon keresztül.
Purvakarma magában foglalja Shirodharát, egy mély relaxációt, amely helyreállítja a dós harmóniáját. Shirodhara magában foglalja a langyos olaj óvatos, folyamatos áramlását a homlokánál. Nyugtatja a Vata-t, nyugtatja és táplálja a központi idegrendszert, elősegíti a békét és a kikapcsolódást, javítja az elme világosságát és a megértést.
A természetes méregtelenítés egyéb módszerei
Az ayurvédikus méregtelenítés további módjai közé tartozik a nap kezdése egy pohár langyos vízzel, amelyet citrom- vagy mészszelettel ízesítenek. Catherine Guthrie, a Yoga Journal munkatársai szerint a forró víz serkenti a gyomor-bél traktust és a perisztaltikát - a bélfal izomösszehúzódásait. Másodszor, a szokásos citrom és mész gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek segítenek a fogyásban.
Reggel nyelvének tisztítására szolgáló eszköz használata szintén előnyös. Az ájurvéda a "megrakott nyelvet" az emésztetlen Anya jeleként értelmezi. A nyelv megtisztítása nemcsak azt jelenti, hogy megszabadul a felhalmozódott Amától, hanem az ízlelőbimbókat is felélénkíti, ezáltal felébresztve a gyomortűzet egy másik naptól, amikor enni fog, hanem az etetési folyamatot is.
Végül van egy meditáció, a halhatatlan gyakorlat, amely stabilizálja az elmét és tisztázza a gondolatokat. A meditáció eltávolítja az Anyát az elméből és a szellemből, ahonnan a test virágzik. A meditáció gyakorlásának különböző módjai vannak, és mindegyiküknek konkrét előnyei vannak, attól függően, hogy mit szeretne elérni. Mivel az Ama kihívást jelent, és a méregtelenítés hasznos lehet az egészség javításában, a legjobb, ha szakképzett ájurvédikus orvos irányításával folyamodik hozzá. Szakmai támogatással megtudhatja, hogy mi a helyes a došának és a saját megnyilvánulásainak, ahelyett, hogy támaszkodna arra, amit levezet.
A vágy, hogy minél több embernek segítsen felfedezni "Igaz közérzetSzületett a társaságnak SZERVES INDIA. Erős értékek vezérelnek bennünket - integritás, a természet tisztelete, a kompromisszumok elutasítása - és megértjük, hogy döntéseink és tetteink révén lehetőségünk nyílik mindenki életének javítására.
Hiszünk abban a küldetésünkben, hogy "a tudatosság járműve" legyünk, a boldogság és az egyensúly forrása. Hiszünk a természet erejében és az indiai gyógynövények gyógyító erejében. Hiszünk a tudatos döntésekben, SZERVESEN, a természetes szükségességében! Neked és a Bolygónak!
Köszönöm a bizalmat SZERVES INDIA! Tudatos döntéseid és elszántságod, hogy harmóniában élj a természettel, napról napra együtt építik az utat a "Igaz közérzet".