Méregtelenítés: diéta trend a csillagok között
A gazdagok és a gyönyörűek mindig reflektorfényben vannak, éppen ezért általában arra törekszenek, hogy tónusú és egészséges testük legyen. A "Detox" étrend-trend ideális mindkettő számára, mert kevésbé szigorú étrend, mint egészségügyi rend. Természetesen a fogyás pozitív mellékhatásával.
Olyan sztárok esküsznek, mint Gwyneth Paltrow, Anne Hathaway, Jennifer Aniston, Salma Hayek, és Alex Baldwin-hez hasonlóan Alex Baldwin.
De visszatérve a méregtelenítésre: mi is ez pontosan? Csak egy szó a fogyáshoz, vagy igazán jó a testnek és a léleknek?
Az Oxfordi angol szótár szerint a "méregtelenítő" kifejezés nem jelent mást, mint "Mérgező anyagok kiküszöbölése". Tehát azt jelenti, hogy megszabadítjuk a testet a felesleges szennyeződéstől, amelyet általában táplálék útján fogyasztanak. És nem radikális nulla diétával, hanem kíméletes módon.
Az eredmény: Éberebb vagy, fittebb és jobban érzed magad körül. Végül is testünkről kívülről is gondoskodunk ...
A méregtelenítés hasonló az éhezéshez, de van néhány Különbségek és szabályok:
1. Között tart a méregtelenítés 5 és 14 nap, A böjt hosszabb - akár 40 nap.
2. A böjt csak egészséges gyümölcs- és zöldséglé és víz fogyasztását jelenti. Naponta egy kis leves is megengedett. A szilárd étel azonban tabu.
Méregtelenítés esetén viszont az az állati termékekről lemondott (például hús, hal, tojás, tejtermékek stb.), valamint kávé, fekete tea, cukor, gabona, nikotin és alkohol. Világos nyelven: Gyümölcs-, saláta- és zöldségrudak megengedett.
3. A sport feltétlenül kívánatos, mert a fizikai aktivitás felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot.
4. Méregtelenítő kúrát évente egyszer kell elvégezni, lehetőleg a Február Március hogy elinduljon a rugós illeszkedés és lerázza a szellemi és fizikai téli előtétet.
A böjtöléssel ellentétben a méregtelenítés során szabad enni, de csak egészséges módon és ha lehetséges ellenőrzött szerves termesztés. Különösen jók Sárgarépa (biztosítja a fényes hajat), Cékla (tisztítja a májat) és zeller(elősegíti a méregtelenítést és a kalóriaégetést).