Méregtelenítés húsvét előtt
Az uborkában, tormában, laurdban és zöld teában gazdag étrend segít abban, hogy élvezzük az ezen ünnepekre jellemző finomságokat. Mindannyian intenzíven készülünk a megközelítésre
Az uborkában, tormában, sörfőben és zöld teában gazdag étrend segít abban, hogy élvezzük az ezen ünnepekre jellemző finomságokat.
Mindannyian intenzíven készülünk a húsvéti ünnepek közeledtére. Ahhoz azonban, hogy megkóstolhassuk az összes hagyományos ételt, fel kell készítenünk a testünket, hogy ne szenvedje meg a böjtkorlátozásoktól a kiadós étkezésekig való áttérést. Emiatt a test méregtelenítése az ünnepek körül, teák, zöldségek és gyümölcsök segítségével nagyon fontos az egészségünk szempontjából.
A tisztító étrend ebben az időszakban nagyon hasznos, segít nekünk, hogy élvezzük a kedvenc finomságainkat. Így Eugen Giurgiu fitoterapeuta azt javasolja nekünk, hogy készítsünk felesleges nyers zöldségeket a piacon kapható zöldségek és gyümölcsök felhasználásával.
"Eljött az ideje a magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú ételek hatásának kiküszöbölésére. Ebben a tekintetben manapság az uborkát, egy nagyon jó méregtelenítőt kell bevinni az étrendbe.
Az uborka mindenekelőtt általános hatású tisztítószer, amely tonizálja a májrendszert és fluidizálja a vért. Ezenkívül ez a zöldség a veseműködést is aktiválja, és elősegíti a karbamid és a húgysav eliminációját. Az uborkát nyersen kell enni, de ugyanolyan jók és főttek is.
A méregtelenítő étrendben feltüntetett néhány recept az uborkák túróval vagy tofuval való összekeveréséből áll. Tökéletesek a böjtölőknek, finomak, ugyanakkor könnyen emészthetők, ha nem allergiás az uborkára, a zöldségekre, amelyeket egyes szakemberek enyhe nyugtatóknak tartanak, amelyek elősegítik az alvást.
Torma, emésztő tonik
A torma vízhajtó tulajdonságú növény. Ez egy emésztő tonik, amely köptető tulajdonságokkal rendelkezik. Nyers salátákban használják, hamarosan remineralizáló hatással lesz a szervezetre. Azok számára, akiknek légzési problémái voltak, a torma eltávolítja ezeket a problémákat. Egy másik csodaszer, amelyet ebben a méregtelenítő étrendben használhatunk, a répa és a petrezselyem leveléből áll.
Salátaként használt Leurd-levelek vértisztító hatásúak. Petrezselyemlevéllel fűszerezve, a test jótékony tulajdonságokkal rendelkező növényzetében használhatók. A petrezselyem magas K-, C-vitamin-, béta-karotin- és antioxidáns-tartalommal büszkélkedhet, ugyanakkor számos baktérium és parazita gomba elpusztításával is hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez.
Ennek a kombinációnak figyelemre méltó hatása van epeúti diszkinézia, májbetegség, székrekedés és elhízás esetén. A gyümölcsök közül választhatunk almát, mert segítik az emésztést, de a méregtelenítő szerepükről ismert epret is.
A zöld tea híres tonizáló hatásáról, de azért is, mert elősegíti a zsírok eltávolítását a szervezetből, a benne lévő koffein segítségével.
A Salvia életmentő növény sok ember számára, akiknek különböző egészségügyi problémái vannak. Javítja a máj aktivitását és hasznos a puffadás ellen. Ez egy tisztító növény, amely eltávolítja a bél rendellenességeit. A növényi tápanyag-termelő által megjelölt mennyiség napi két csésze étkezés után.
Salátában gazdag menü
A zöldséges ételekhez hozzáadott marék petrezselyemlevél jó forrást nyújt a szervezetünk számára szükséges napi vitaminokhoz. A pitypang tonizáló és méregtelenítő hatásáról ismert. A növény szárát naponta, virág nélkül (reggel 5-6 reggel, reggelire) lehet használni zöldségsalátákban, salátával és retekkel együtt.