Méregtelenítés kívülről a Primavera New Moon Club szezámolajával
Egy stresszes szakasz után, amely gyakran társul egy egészségtelen étrendhez, szeretem a testemet három-öt napos méregtelenítő kúrával kezelni. Kerülöm a cukrot, sót, kávét, a búza vagy keményítő alapú ételeket és általában az állati termékeket. Helyette gyümölcsök és zöldségek, diófélék, hüvelyesek, zabpehely és sok tea található. Egy ilyen kúra után mindig sokkal létfontosságúbbnak érzem magam, tele vagyok energiával és békében vagyok a testemmel. Mint sokan közületek, eddig is elsősorban a méregtelenítés témáját társítottam a táplálkozás témájához. De a test méregtelenítése nemcsak belülről, hanem kívülről is lehetséges. Az ember által ismert egyik legrégebbi olajnövény különösen alkalmas erre: szezám!
Méregtelenítő csoda szezámolaj
A különösen zsíros szezámolajnak nemcsak tápláló, hanem erős méregtelenítő hatása is van. Az ájurvédában a test tisztításának klasszikusnak számít. A szezámolajban lévő kísérő zsír egyesülhet nehézfémekkel és más méreganyagokkal, és a bőrön és a nyálkahártyán keresztül elvezetheti őket. Tehát melyik olajat lehetne jobban felhasználni egy külső méregtelenítő kúra alapjául? A Primavera szezámolaja ellenőrzött organikus termesztésből származik, hidegen sajtolva és további adalékok nélkül. Méregtelenítő hatása különféle illóolajok hozzáadásával fokozható.
Receptek méregtelenítő programhoz szezámolajjal
Konkrét receptekről eszmecserét folytattam a képzett aromaterápiás szakemberrel és Maria M. Kettenring könyvíróval, aki ismét lenyűgözött rengeteg tudásával. Tavaly Maria megválaszolta a kérdéseimet a partnermasszázs témájú cikkhez, amelyben többek között elolvashatja, hogyan készítsünk olajkeverékeket alapolajokból és illóolajokból. Ezúttal három receptet állított össze egy méregtelenítő kúra szezámolajjal, amelyeket mindenképpen ki kell próbálni.
Méregtelenítő testolaj
➔ 100 ml szezámolaj
➔ 8 csepp babér 30%
➔ 10 csepp ciprus
➔ 10 csepp boróka
➔ 8 csepp grapefruit
➔ 7 csepp narancs (vagy 5 csepp mész)
A méregtelenítő testolajjal történő kúra hetente egyszer megszakítható a megfelelő peeling és egy arcmaszk javára. A legjobb módszer erre egy hétvége vagy egy szabadnap, amelyen megenged magának egy kis pihenést és időt magának, és figyel az étrendjére is. Sokat igyon, csökkentse a szénhidrátot. Könnyű ételeket, például spenótból és gyümölcsből készült zöld turmixokat, friss vagy párolt zöldségeket és - évszaktól függően - spárgás ételeket ajánlunk. Remek receptek és javaslatok találhatók például Maria "Illatos konyha - 80 alapvető recept illóolajokkal" című könyvében.
Méregtelenítő testradír
➔ 5 csepp boróka
➔ 5 csepp babérlevél
➔ 8 csepp grapefruit vagy narancs
➔ 50 g durva tengeri só (kb. 3-4 evőkanál)
➔ Szezámolaj tetszés szerint
➔ Szükség esetén szárított szirmok
A méregtelenítő test peeling előállításához az illóolajokat először üveg vagy porcelán edénybe helyezzük. Csak ezután adjuk hozzá a tengeri sót és keverjük össze az olajokkal. Ehhez az edény egyszerűen lezárható és megrázható. Ezután adjon hozzá szezámolajat, ahogy akarja. A vegyes adag egy alkalmazáshoz elegendő. Természetesen a hámozás nagyobb része közvetlenül is előállítható. Erre a célra például hermetikusan lezárható lekvár vagy lekváros üvegek. Ebben az esetben a tengeri sót teljesen be kell fedni a szezámolajjal. Tehát a hámozás több hétig tartható. Szárított virágszirmokkal optikailag javítható.
Detox arcmaszk
➔ 2 evőkanál finom fehér agyag
➔ 1-2 evőkanál boszorkány mézes víz
T 1 evőkanál szezámolaj
➔ 2-3 csepp rózsa muskátli
➔ 1 csepp Ho levelek vagy linalo fa (alternatív megoldásként 1 csepp szantálfa)
➔ Szükség esetén 1-2 csepp homoktövis cellulózolajat
A méregtelenítő arcmaszkhoz a fehér agyagot először virágvízzel keverik, hogy homogén masszát képezzen. A boszorkánymogyoró víz fertőtlenítő hatású, tonizálja és nyugtatja a bőrt. Természetesen más hidroszolok, például levendula vagy rózsa is használhatók. Csak ezután adják hozzá a szezámolajat és az illóolajokat. A rózsa muskátli virágos, meleg illata kiegyensúlyozó hatású. Ugyanez vonatkozik a Ho levelekre vagy a linalo fára, amelyek finom fás jegyeket adnak. Ehelyett azonban szantálfa is hozzáadható. Mivel ez viszonylag drága, akkor többé-kevésbé az arcmaszk luxusváltozata lenne. A keveréket most kiegészíthetjük egy kis homoktövis pépolajjal. Serkenti a bőr melanin képződését, és így felkészíti a nyárra.
A testhámlást a zuhany alatt vagy a fürdőkádban használják. Szánjon egy kis időt a masszírozásra. Az arcmaszk használható pihentető fürdő alatt vagy utána is. A legjobb, ha egy speciális maszk ecsettel kenjük be, és hagyjuk 10-20 percig működni. A maszk kiszáradásának megakadályozása érdekében időről időre permetezheti növényi vízzel, vagy letakarhatja korábban megnedvesített kozmetikai szövetekkel. A kezelés után feltétlenül engedjen magának egy kis pihenést és időt.
Első alkalommal használ illóolajat? Ezután tolerancia teszt ajánlott. Egyszerűen keverjen össze egy csepp illóolajat néhány csepp zsíros alapolajjal, és kenje el a karja görbületében. Ha a bőr viszket vagy irritált, további használata nem ajánlott. A tiszta illóolajok koncentrátumok, és soha nem szabad hígítatlanul felvinni a bőrre vagy a nyálkahártyára!
* Ez a hozzájárulás az együttműködés része, és a Primavera támogatja.
Tudtál már a szezámolaj méregtelenítő hatásáról?