Méregtelenítés vodkával
Jobb méregteleníteni teával, tanácsolja Dr. Martin Adler.
Egészségügyi tanácsok keringenek, amelyek annyira értelmetlenek, hogy kíváncsi lennék, ki állt elő. Ismered a legújabbat? Támogathatja a testet egy méregtelenítővel, vodkával. "Ez a legtisztább alkohol, amelyet a szervezet jól metabolizál" - idézik az interneten a "méregtelenítő gurut". "A legjobb, ha adunk hozzá egy kis citromot. Bázikus és semlegesíti a savat. "
Megkönnyebbülés a máj megterhelése helyett
A „méregtelenítés” arról szól, hogy egy ideig enyhíti a méregtelenítő szerveinket, különösen a májat, és segíti őket munkájukban. Még napi egy pohár bor is annyi alkoholtól származó sejtmérget tartalmaz, amely hosszú távon károsíthatja a májat és növelheti a nők vérnyomását. És a vodka még erősebb. Aki vodkával méregtelenít, az biztosan nem segít a májban. De további erőfeszítésekkel terheled meg magad. Ezért kerülje el teljesen az alkoholt egy méregtelenítés során, bármilyen formában. Még citrommal sem válik "nem mérgezővé".
Növények szemétlerakóként
Miért ajánlott évente kétszer legalább egy hetes méregtelenítési rendszert egyáltalán, sok beteg megkérdezi tőlem. Az élelmiszerekből és a környezetből származó méreganyagokkal való mindennapos kezelés szerveink számára kemény munka. Érdemes időről időre kímélni a májat és más szerveket, hogy azok regenerálódhassanak. Ez azt jelenti: egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget, de kevés állati fehérjét, cukrot és fehér lisztet. Vannak olyan növények is, amelyek különösen támogatják a szervezetet a „szemétszállításban”. Ezek például a pitypang, a gentian gyökér vagy a centaury keserű anyagai. A fűszeres kurkuma, a curry fő összetevője, serkenti az epehólyagot és a májat. Az articsóka pedig olyan anyagokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a sejtkárosító anyagokat, és stimulálhatják a májsejtek regenerálódását.
Kneipp gyógyítja a segítséget
A valódi méregtelenítési program magában foglalja a fizikai aktivitást is. Napi legalább 20 perces testmozgás aktiválja a nyirokrendszert, amely a szöveti folyadékkal eltávolítja az anyagcsere végtermékeket és a méreganyagokat. És Kneipp alkalmazásai is elősegítik a vérkeringést és vitalizálják a nyirokot. Egyébként az ideális italok továbbra is a nátrium-hidrogén-karbonátos ásványvíz és a cukrozatlan gyógyteák, de semmiképpen sem alkoholosak.
Dr. Martin Adler Siegen az általános orvoslás és a természetgyógyászat szakembere. Azt mondja: "A természet az egyik legjobb orvos."