Méregtelenítő teszt önkísérletben Következtetésünk
A „préselhető” és a „Kale and Me” 3 napos gyümölcslé kezelése az ötlet számomra szerkesztői tesztben
Anna-Lisa tesztelte a "Kale and Me" levét
Sabrina 3 napig méregtelenített a "pressbar" levével
Körülbelül 40 üveg lé három napig - a szerkesztőség ötlete merészelte a méregtelenítő kísérletet. A szilárd táplálék három napig nulla volt, a „menü” csak a „Kale and Me” és a „Pressable” levét tartalmazta. A három napot elsajátították. Milyen következtetést vonnak le a szerkesztők?
Anna-Lisa tesztelte a „Kale and Me” -t
Hú, tényleg megcsináltam. Három napig nagyrészt kerülgettem a szilárd ételeket. Nem gondoltam volna, hogy meg tudom csinálni - és ez a legjobb, amit ettől az időponttól magammal vihetek. Igazából erősebb akaratú vagyok, mint gondoltam volna. Valójában nélkülözhetem snackeket, apróságokat a tévé előtt, vagy édességet az irodában délután - ha akarom. És itt jön a nagy, de, mert: szeretek enni. És ezt nem akarom tiltani. Tehát marad a méregtelenítő élmény, amit egyelőre megéltem.
A 3 napos gyümölcslé kúra állítólag a testre gyakorolt hatásai túl kevéssé észrevehetők ahhoz, hogy nélkülözni akarjam azt, ami rendszeresen három napig kissé boldoggá tesz. Számomra az étel életminőség. Az a véleményem, hogy a testem is képes kezelni az ennyire démonizált méreganyagokat. Ehhez nincs szükségem gyümölcslére. A három nap alatt vagy utána magam vagyok sem fittebb, sem jobb érezte - éppen ellenkezőleg. A pszichémre gyakorolt befolyás, nevezetesen az, hogy nem tudom úgy vezetni az életemet, ahogy szeretem, túlságosan erős számomra.
Határozottan nem volt rossz a gyomrom (és főleg) a bélrendszerem számára, de hogy valóban szükségem van-e rá rendszeresen? Még mindig szkeptikus vagyok, végül is a testem pontosan úgy működik, mint kellene a "normális" táplálékfelvételnél - legalábbis egyelőre. Egy másik pont, amely megnehezíti a rendszeres méregtelenítést, nem a testmozgás. Addig is a sportra van szükségem ellensúlyként, hogy kimerítsem magam. Ezt hiányolom a méregtelenítési fázisban. Ráadásul a három nap alatt valóban savanyúnak éreztem magam.
Következtetésem: Tudok, amikor akarok, de már nem akarok. A méregtelenítő kúra több mint érdekes tapasztalat volt, amelyet mindenkinek meg kell szereznie. Számomra egyelőre ez marad.
Sabrina tesztelt "préselhető"
A háromnapos méregtelenítő lé kezelésének fénypontja? 4. nap és meleg pirítós Földimogyoróvaj és Nutella! Igen, elismerem, hogy a táplálkozási terv a méregtelenítési szakasz után sem rendelkezik erről. De három nap folyékony étel, kollégák és barátok szimpatikus pillantásai és az irodai WC nagy fináléja elég volt nekem. Az állóképességem már nem volt elegendő még két nap ajánlott könnyű ételhez.
Utólag kissé ambivalens vagyok a gyümölcslé alapú méregtelenítési programmal kapcsolatban: Nagyon jó tudni, hogy az vagyok annyi akaraterő Soha nem érzem magam gyengének, és meg kell engednem magam az étkezési vágynak, de sajnos a gyomor-bél traktus ürességéről nem volt szó.
A kérdés továbbra is fennáll: Mindent jól csináltam? Van-e értelme három napnál hosszabb méregtelenítő kezelést végezni a test teljes átalakítása érdekében? Az "emésztési problémák" pedig akár a méregtelenítési folyamat részei is lehetnek?
Következtetésem: A "Pressbar" levei nagyon ízletesek, valószínűleg azért, mert szinte mindegyik almalé alapú. Ha szeretne kipróbálni egy gyümölcslevet, mindenképpen ajánlom felépítési szakasz és lassú lebontási szakasz, amelyben a test előbb felkészül a lé-diétára könnyű étellel, majd ismét a szilárd ételre. Talán tanácsos egy ilyen gyógymód is nem munkahéten megtenni, amelyben minden nap teljes koncentrációra van szükség. Egy ilyen gyógymód minden bizonnyal tökéletes bevezetés az étrend hosszú távú változásához.
Nekem, mint bevallott gyorsétterem-szeretőnek és édesszájúan, olyan élmény volt, hogy örülök, hogy átéltem. Megtudtam, hogy sem a testemnek, sem a fejemnek nincs szüksége az uzsonnákra és finomságokra, de ismerem őket három nap után anélkül, hogy annál jobban élvezhetné.