Méregtelenítse a májat étrenddel és kiegészítőkkel Medical Journal of Health
Májmérgezés
A máj olyan szerv, amely a test metabolikus funkcióinak nagy részét ellátja. Az anyagokkal való visszaélés és a nem megfelelő táplálkozás magas szintre emelheti őket, és nemkívánatos tüneteket és kellemetlenségeket okozhat; Hosszú távon a májmérgezés még olyan súlyos betegségek patogeneziséhez is vezethet, mint a májelégtelenség és a májsejtes karcinóma.
Méregtelenítő étrend
A máj egészségét negatívan befolyásoló táplálkozási szempontok összefüggenek az ételek minőségével, mennyiségével és összetételével; a telített zsírok, a szénhidrátok (különösen egyszerű és finomított), az etil-alkohol vagy az összes kalóriafelesleg feleslege határozza meg a máj megnagyobbodását a zsíros steatosis miatt. A máj étellel történő méregtelenítése érdekében mindenekelőtt garantálni kell:
- Az energiaellátás megfelelősége
- Az alkohol és az alkoholos italok fogyasztási arányának csökkentése
- A lipidek százaléka, amelynek az összes kalória 30% -a körül kell lennie
- Jó lipidminőség és alacsony koleszterin felszívódás
- A szénhidrátok és különösen az egyszerű szénhidrátok százalékos aránya, amely nem haladhatja meg az összes kalória 55-60% -át
- Finomított egyszerű szénhidrátok szállítása legfeljebb 12%
- Csökkent étkezési stressz és glikémiás index
Nem segítenek a máj méregtelenítésében: élelmiszer-adalékanyagok, felesleges fehérje és további fruktóz-visszaélések. Ezek az összetevők nem befolyásolják jelentősen a zsíros steatosis patogenezisét, de felelősek a máj működésének egyéb mechanizmusaiért.
Súlyos szervi szenvedés esetén tanácsos alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatni, amelynek jellemzője a gyakori és csökkentett étkezések fogyasztása, etil-alkohol mentes, mono- és többszörösen telítetlen zsírsavak túlsúlyával (az összes kalória 25-30% -a), alacsony terheléssel és a csökkent glikémiás index, amely teljesen tagadja a finomított cukrot és ócska ételeket tartalmazó ételeket.
A legfontosabb esetekben a rizsfehérjéken alapuló hipoallergén terápiákat összesen 10 hétig tesztelték; A célszerv eredményei jók, de a hasonló étkezési szokások nyilvánvalóan nem terjeszthetők ki számos tápanyag hiányán túl. Szintén figyelemre méltó dr. Jeffry Bland alapú étrend, kevés toxinban, gazdag n-acetil-ciszteinben (NAC - a szabad gyökök ellen), és elősegíti az endogén glutation szintézist (endogén antioxidáns, niacinból származik).
Méregtelenítő kiegészítők
Szükség esetén elengedhetetlen a máj méregtelenítése az étrend radikális megváltoztatásával. Sajnos, ha a májműködési zavar oka a farmakológiai visszaélés, akkor változhatnak az enzimatikus funkciók és károsodhat a sejtek sajátos integritása. Az érintett enzimek:
- Bioaktiváló enzimek, amelyek katalizálják a redox reakciókat, redukciót és hidrolízist
- Méregtelenítő enzimek, amelyek katalizálják a konjugációs reakciókat
Ebben az esetben a máj méregtelenítése érdekében a gyógyszeres kezelés felfüggesztése mellett (ha lehetséges) hasznos lehet a máj gyógyulásának elősegítése az étrend optimalizálásával néhány étrend-kiegészítő használatával.
A hepatotoxikus gyógyszerek elősegítik a belső hepatotoxinok szintézisét, de mindenekelőtt külső hepatotoxinok képződésével: elektrofil metabolitok és szabad gyökök. A máj méregtelenítését ezért megkönnyítheti antioxidánsokban gazdag ételek vagy kiegészítők fogyasztása.
A máj méregtelenítésére használt leggyakoribb ételek és kiegészítők:
- zöld tea és articsóka, a magas polifenol tartalomnak köszönhetően.
- a tej bogáncs, amely szilimarint (szilibin + szilidianin + szilikristin) tartalmaz, amely regeneráló hatású N nukleoláris polimeráz A révén növeli az RNS riboszómájának aktivitását.
bibliográfia:
- Belgyógyászati szerződés. 3. kötet - G. Crepaldi, A. Baritussio - Piccin -
- Teljes wellness. Megtanulni a testének gyógyulási mechanizmusait a jobb élet érdekében - Joseph Pizzorno - Új technikák - 153. oldal: 157
- Egyél, ez elmúlik melletted. Forradalmi pillantás az étkezésre, hogy egészségesebben és hosszabb ideig éljünk - Filippo Ongaro - Piemme - 221–222.
Hasonló termékek
Diéták a máj számára - Olvassa el a termékinformációs lapokat.
15.90 Sűrített articsóka Aboca - Máj és emésztés - Operák 18.20 Tej bogáncs
Teljes koncentrátum Aboca - májműködés - Operációk 15.00 Tejcsípős koncentrátum Aboca - máj és tisztító - csepp 75 ml
Hasonló termékek
Tisztítás - Olvassa el a termék adatlapjait.
20.90 Fisiodepur koncentrátum folyadék - tisztító - 10 üveg 24.30 Fisiodepur koncentrátum folyadék - tisztító szervezet - palack 315 g 20.40 Fisiodepur - elősegíti a tisztulást - 50 opper