Mi 2 2 és a világ többi része Negresa Dukan

Vegyes blog velünk és rólunk, gyerekeknek szóló tevékenységekkel, emlékekkel a barátokkal, vegán receptekkel, életünk olyan töredékeivel, amelyeket érdemes megosztani és megjegyezni itt későbbre.

2012. április 28., szombat

Negresa Dukan

Szükséged van:
3 tojás
2 kupak Clio folyékony édesítőszer (vagy ennek megfelelő 150 g cukor)
250 ml tej 0,1%
90 g zabkorpa (6 evőkanálnyi csúcsnak felel meg)
1 tasak sütőpor
3 teáskanál kakaó
3 evőkanál sovány tejpor (szója tejport használok)
vanília, fahéj
egy marék kockára vágott aszalt szilva
sópor, választható (a sót mindig elfelejtem: D)

A tojásokat jól felverjük, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Béleljen egy tálcát (az enyém kb. 30 cm/20 cm) kakaó- vagy szentjánoskenyérporral, és fordítsa meg a tésztát. Tegye az előmelegített sütőbe, és hagyja 30-40 percig sütni a 4. lépésben. Próbálja ki a fogpiszkálóval, hogy készen áll-e.:)

ps: Nem tudtam ellenállni a pattogatott kukorica fényképezésének abból a csokorból, amelyet Maya hozott nekem ma, amikor a piacról jött.:))

---