Mi a bél mikrobiota szerepe?
Emésztőrendszerünkben több billió élő mikroorganizmus (baktérium, vírus, élesztő) található, amelyekkel szimbiózisban élünk. Ezt az ökoszisztémát bélmikrobiótának vagy bélflórának hívják. Ezek a szabad szemmel láthatatlan mikroorganizmusok nélkülözhetetlenek testünk bizonyos funkcióinak egészségéhez és fenntartásához. De miért olyan hasznosak ezek a baktériumok a testünk számára? Mi a bél mikrobiota szerepe? ?
Mi a bél mikrobiota ?
Egyedül egy egészséges felnőtt átlagosan 1,5–2 kg baktériumot jelent, vagyis több mint 100 000 milliárd baktériumot. Az ember tehát inkább bakteriális, mint ember ! Valójában tízszer több élő baktérium van a testünkben, mint az emberi sejtekben! A mennyiség mellett ez az ökoszisztéma nagyon változatos, több mint 1000 fajt tartalmaz. Önálló valódi szerv, amely kölcsönhatásba lép más szervekkel, például az agyval. Ezenkívül képes kiválasztani a hormonokat, vagy döntéseket hozni anélkül, hogy az agyon átmenne !
A vastagbél, a baktériumok kedvenc helye
Az emésztőrendszerünkben baktériumtelepek fejlődnek. Valójában a vékonybél baktériumfajokat tartalmaz, amelyek elsősorban átmeneti jellegűek, főleg táplálékunkból származnak. Inkább a vastagbélben helyezkedik el, amely a vékonybél és a végbél között helyezkedik el. Ennek nagy részét a lakó növényvilág alkotja.
A mikrobiota, az ujjlenyomatunk
A bélflóra összetétele egyénenként változó. Valóban, minden ember fejleszti az övét saját mikrobiota születésétől fogva . Jelenleg tudjuk, hogy a szülés módja (hüvelyi vagy császármetszéses) közvetlenül befolyásolja az újszülött mikrobiális flórájának jellegét és változatosságát.
A bél mikrobiota 2–3 éves kora körül érik el. Az étrend típusa közvetlen hatással van a baktériumfajok minőségére és mennyiségére. Ennek eredményeként a bél mikrobiotáját minden egyes egyedre jellemző ujjlenyomatnak tekintik. Bizonyos nemzetségek, mint például a bifidobaktériumok és a laktobacillusok, minden embernél közösek, és a létfontosságú testfunkciókra hatnak.