Mi a Chronoregime, hogyan kell használni a fogyáshoz
Hallgatjuk a biológiai óránkat
Hölgyeim és hölgyeim, egy kis talány számotokra: milyen a kapcsolat a görögök idők istene és a csípőjétek között? Nem találja? A chronoregime! Az idővel alkalmazkodó étrend (görögül Chronos). Az új hype-diéták között, amelyek betörnek az internetre és a hírességek bolygójára, a krónikus program jól megy, ez egy egyszerű ötleten alapuló diéta: bármit megehet, de nem mindig. A chronorime-nek köszönhetően elveszítheti a hasát, elvékonyíthatja a combját és elbúcsúzhat a narancsbőrtől !
A villa és a bikini megadja az ideális étrend minden titkát, hogy finoman és csalódás nélkül fogyjon.
Olyan étrend, amelyet nem a fogyás érdekében találtak ki
Az elv
A krónika mindenekelőtt művészet: az étrendnek a napszakhoz való igazítása. Ez egy egyszerű elven alapuló étrend: egyél mindent, de ne állandóan, az egyes ételtípusokat egy adott napszakhoz igazítva. A cél az ételbevitel optimalizálása és a kalóriatárolás minimalizálása. Más szavakkal, teljesen át kell alakítania az étkezést azáltal, hogy átszervezi a napi étkezést.
A piacon meglévő diéták 3/3-ától eltérően a chronorime nem kínálja fel a zsíros ételek kiküszöbölését. Ez egy nagyszerű kezdeményezés, mert amint azt a „Zsír étkezéssel fogyni fog” (link) cikkben láthattuk, a zsíros ételek elengedhetetlenek egészségünk szempontjából. Lehetővé teszik számunkra, hogy fenntartsuk létfontosságú funkcióinkat és hozzájáruljunk egyensúlyunkhoz. A chronorime tehát nem jár semmilyen hiányossággal ... vagy vágyakozással ölni egy darab Comté (vagy ízlés szerint mimolette) miatt. Ezért olyan étrend, amely alkalmas az ínyencek számára, akik ehetnek, amit szeretnének, anélkül, hogy eltávolítanák kedvenc ételeiket étkezési szokásaikból.
Előnyök
A krónikus programnak számos előnye van:
· Minden étel megengedett
Ez tehát nem vezet hiányhoz vagy csalódottsághoz, és könnyebbé teszi önmagunk motiválását. Amint azt eszünk, ami boldoggá tesz minket, kisebb a repedés veszélye. Nem igazán érzed, hogy diétázol. Búcsúzzon az éhség állandó érzésétől és a késztetéstől, hogy minden megjelenő sütit lecsaphasson.
· Fenntartható fogyás
Idővel újra megtanulunk enni. Ezeknek az új étkezési szokásoknak köszönhetően fogyunk és sikerül stabilizálódnunk. (Ne feledje, hogy a krónikus programmal a férfiaknál sokkal hatásosabb a fogyás)