Mi a hús egészségtelen vagy mi árt nekem?

Mi az egészségtelen a húsban, vagy mi árt nekem?

Újra és újra azt tanácsolják, hogy ne egyenek ennyi húst. Különösen nem vörös és nyers, csak arra vagyok kíváncsi, hogy a viszonylag magas húsfogyasztásom milyen hatással lehet a testemre? Legalább 400–500 gramm húst eszek naponta. Ünnepnapokon nagyapámmal kétszer annyit. Igaz, hogy ez okozhatja az ízületi fájdalmakat. Viszont annyi kalóriára van szükségem, mert sokat mozgok. Nagyra értékelném a választ.
Először is köszönöm a gyors válaszokat. De biztosan nem fogok túlsúlyos lenni, mert alulsúlyos vagyok.

Terjessze a szót, köszönöm! Csipog

4 válasz (ok)

vegyél magadnak egy disznót, amelyet zöld és kék színben tudsz legyőzni ... még mindig kérdés a hús színével kapcsolatban ...

Az ilyen húsfogyasztás a civilizáció számos betegségének kiindulópontja.
a zsír és a fehérje a leginkább károsító tényezők.
az ebből eredő betegségek:
-arteriosclerosis (ami szívrohamot, stroke-ot, veseelégtelenséget és még sok mást eredményez)
-zsírmáj (így lehetséges: zsírmáj, májcirrózis)
-allergia
-túlsúly (magas vérnyomás, szívbetegség, ízületi fájdalom, diabetes mellitus stb. következménye)
Ezenkívül önmagában etikai szempontból nem jó a testrészekkel táplálkozni. az vagy, amit megeszel. ezért inkább olyan élőlényeket egyen, mint gyümölcsök és zöldségek.

Az ember természeténél fogva húsevő.
A napi 500 g azonban kissé sok. (Ez szokott lenni, amikor nem ismert burgonyát, tésztát stb.). Kb. 200 g-ot számol naponta fejenként.

Egyébként a húsnak nem feltétlenül van köze a kalóriákhoz, más ételekkel együtt is fogyaszthatja őket. Egyébként csak a hús fogyasztása nem jó, az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie.
A túl sok húsfogyasztás oka lehet az ízületi problémáknak, de nekem még mindig túl fiatalnak tűnik, ez később következik be.
Röviden az alsúlyára fogalmazva, nagyon hasonlít az étvágytalanságra. Gondold át alaposan. Talán beszélhet valakivel erről?

Válaszolj a kérdésre

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

---