Mi a jó minőségű víz? Nicole Wesner
Örökké foglalkozhatunk az étellel, például azzal a kérdéssel, hogy alacsony szénhidráttartalmú, magas szénhidráttartalmú, paleo vagy nyers étel; akár organikus, akár nem; hogy a húsevés egészséges-e vagy sem, vagy melyik étrend a legjobb a fogyáshoz. De nagyon keveset gondolnak erről a fontos élelemről és a vízről. Valójában egészen meghökkentő, mert a víz a legfontosabb étel: a legrosszabb esetben több hétig is el tudunk menni étkezés nélkül, de víz nélkül csak néhány napot élünk.
Az újszülöttek víztartalma 80% körüli, azonban a test víztartalma az évek során egyre inkább csökken, 30% -ig. Az öregedési folyamat pozitív befolyásolásának jó módja a magas minőségű víz elegendő ellátása.
De mi is a jó minőségű víz?
? Számos vízipari vállalat azt sugallja, hogy a víz feladata a test ásványi anyagokkal való ellátása. ?
Számos vízipari vállalat azt sugallja, hogy a víz feladata a test ásványi anyagokkal való ellátása. De ha jobban megnézi, és összehasonlítja az ajánlott ásványi anyag szükségleteket (pl. DGE) az ásványvíz ásványianyag-tartalmával, akkor azt tapasztalhatja, hogy néha napi 50 palackot is kell inni ahhoz, hogy kielégítse egyes ásványi anyagok napi szükségleteit. Tehát a víznek nem az a funkciója, hogy kielégítse az ásványi anyag szükségleteket. Ez ételekkel, különösen salátákkal és zöldségekkel történik.
? De ha jobban megnézi és összehasonlítja az ajánlott ásványi anyag szükségleteket (pl. DGE) az ásványvíz ásványianyag-tartalmával, akkor azt tapasztalja, hogy néha napi 50 palackot is kell inni ahhoz, hogy kielégítse egyes ásványi anyagok napi szükségleteit. Tehát a víznek nem az a funkciója, hogy kielégítse az ásványi anyag szükségleteket. Ez ételekkel, különösen salátákkal és zöldségekkel történik. ?
könnyedség
A víznek nem ásványianyag-ellátó, hanem szállító funkciója van.
? A víznek nem ásványianyag-ellátó, hanem szállító funkciója van. ?
"Szükségünk van tehát olyan vízre, amely nagy abszorpciós kapacitással rendelkezik, szinte tiszta, ami alig tartalmaz ásványi anyagokat, mert csak akkor tudja garantálni, hogy gyorsan és hatékonyan tudja átvenni szállítási funkcióját" - mondja Prof. Ingo Froboese a kölni német sportegyetemtől. A következő videóban pontosan elmagyarázza a víz működését.
Minél könnyebb a víz, annál jobb a hordozhatóság. Megkönnyíti a sejtekbe való felvételt, és gyorsan leküzdi az intracelluláris és az extracelluláris tér közötti ozmotikus egyensúlyhiányt.
Ebben az összefüggésben a vizet gyakran összehasonlítják (mint a test közlekedési eszközét) egy vonattal. Ha a vonat már megtelt (sok ásványi anyag), akkor már nem képes felszívni a sejtekkel cserébe. Üresnek kell lennie (könnyű víz), akkor segíthet a testnek az anyagcsere transzport funkciójának teljesítésében. Mert egy üres vonat többet tud szállítani, mint egy teljes vonat.
Hogyan tudom megtudni, hogy a víz könnyű-e?
A vállalatok a tápértékeket a palack címkéjére írják. Gyakran létezik az úgynevezett „fix érték” is, ez az érték maradna meg, ha a vizet elpárolognák. A Geroldsteiner fix értéke 2500 mg, a Römerquelle 1000 mg és a Lauretana csak 14 mg.
A Lauretana „Európa legkönnyebb vízének” nevezheti magát, ezt a kijelentést bizonyítani kell, mivel a versenyjog nagyon ritkán engedélyezi a szuperlatívuszokat.
Ha néhány nap alatt megissza a Lauretanát, azonnal észreveszi, hogy ez egy teljesen más víz. Az íztől kezdve megkóstolhatja, hogy ez a könnyű víz nagyon puha. Könnyen megihatok 6 liter vagy annál több Lauretanát, amit más vízzel nem tudok leengedni. Ha megiszod a Lauretanát, gyorsan észreveszed, hogy a méregtelenítési folyamatok elindulnak. A WC-re gyakoribb, a vizelet más és reggel frissebben ébredek. Mindezen okokból a Lauretana az alternatív gyakorlók által ajánlott víz is.
Valószínűleg látott már meszes vízforralót, esetleg meszes mosógépet? Ez a kemény víz hatását mutatja.
Fontos, hogy a víz tiszta legyen, mind a leírt szállítási funkció teljesítése érdekében, mind pedig annak érdekében, hogy ne terheljék a szervezetet idegen anyagokkal. Az idegen anyagok különösen a csövekből származnak (nehézfémek a csapvízbe kerülhetnek, ha a csövek több mint 20 évesek), a gyógyszeriparból (a lakosság által használt gyógyszerek, amelyek vizeletkiválasztás révén jutnak az ivóvíz körforgásába, különösen a fogamzásgátló tabletták) és a mezőgazdaságból (növényvédő szerek és Trágyák, lásd például a következő NDR dokumentációt.
? Az idegen anyagok elsősorban a csövekből (nehézfémek), a gyógyszeriparból (gyógyszerkiválasztás) és a mezőgazdaságból (műtrágyák és növényvédő szerek) származnak ?
A szűrőrendszerek nem képesek minden idegen anyagot kijuttatni, és a vizet nem vizsgálják az összes releváns paraméter szempontjából a kontrollokban, állítja a következő ZDF cikk.
Elképesztő, milyen érdekes információk vannak a víz témájáról, nem? Sokkal érdekesebb mondanivaló van a vízről, de ez kissé túl sok lenne; Ezt legközelebb elmentem.
Néhány évvel ezelőtt a víz témájával kezdtem foglalkozni. Sokáig, mint a legtöbb ember, aki vízzel rendelkeztem, ügyeltem arra, hogy a lehető legtöbb ásványi anyagot tartalmazzon; Megnéztem az összes címkét a szupermarketben, majd megvettem a legmagasabb ásványi anyag tartalmú vizet. Amíg egy barátom, aki nagyon ért a táplálkozáshoz, nem tájékoztatta, hogy a víznek könnyűnek kell lennie.