Mi a kapcsolat az önbizalom és az étel között?
Néha, amikor megkérdezem a betegeket az önbizalmukról, úgy érzik, hogy távolodom az ételtől. Szóval, mi a kapcsolat az önbizalom és az étrend között? A kettő közötti kapcsolat azonban fennáll. Az önbizalom és az élelem hiánya elválaszthatatlanul összekapcsolható. Így az önbizalomra való törekvés fontos út a nassolás, a sóvárgás megnyugtatására, vagy amikor nem hagyhatja abba az evést.
Mi az önbizalom ?
Az önbizalom azannak biztosítása, hogy sikerül szembenéznünk egy adott helyzettel. Az önbizalom hiánya azonban nagyon gyakran azt eredményezi kevés belső hang Mondd el nekünk:
"Akárhogy is, nem lehet
"Légy reális, nem állsz hozzá"
Ezek a mondatok mégis csak gondolatok, ötletek. De sajnos negativitásuk táplálja az alábbiak érzelmeit:
- Félelem
- Kín
- Csüggedés
- Erőtlenség
- Nyomott