Mi a különbség a szorongás és a depresszió között?
Szerző: Eveline Țibichi-Osnaga/Megjelenés dátuma: 2019-09-23 07:09
A szorongás és a depresszió a leggyakoribb mentális egészségügyi rendellenességek. Ezek a rendellenességek akkor fordulnak elő, amikor nem vigyázunk a saját szükségleteinkre, amikor saját boldogságunkat egy másik ember kezébe adjuk, amikor nem adunk magunknak időt a félelmeink elemzésére, egyszóval, amikor nincs érzelmi higiéniánk.
A depresszió és a szorongás egyaránt a pszichoterápiás irodában vagy a pszichiáter receptjén találja meg a "megoldását", de amíg meg nem találjuk a megoldást, el kell fogadnunk, hogy problémánk van, és meg kell értenünk a két rendellenesség tüneteit és különbségeit.
A két definíció között kulcsfontosságú különbség az, hogy az egyik egyetlen betegségre, a másik a betegségek csoportjára vonatkozik. A depresszió lényegében rendellenesség. Noha nagyon sokféle tünete van, és nagyon különbözőnek érezheti magát, mint a különböző emberek, a kifejezés egyetlen állapotra utal.
A szorongás viszont "esernyő" kifejezés, amely számos specifikusabb körülményt ölel fel. Ezek közül a leggyakoribb a generalizált szorongásos rendellenesség. De a szorongás számos kevésbé gyakori állapotra is átterjed, amelyekről esetleg hallottál. Ide tartoznak a fóbiák, a pánikbetegségek, az alkalmazkodási rendellenességek és a stresszreakció. A depresszió és a szorongás további különbségei közé tartoznak a rendellenesség tünetei és a kezelésükre alkalmazott gyógyszerek.
A tünetek különbségei
A szorongás jeleinek és a depresszió tüneteinek összehasonlítása az egyik módja a rendellenességek megkülönböztetésének. A szorongás tünetei a következők: fáradtság, nyugtalanság, izzadás, koncentrációképtelenség, kérődzés vagy rögeszmés-kényszeres gondolkodás, émelygés, álmatlanság, pánikrohamok, ingerlékenység, elszigeteltség, sőt az étvágy megváltozása.
A depresszió meghatározása szerint alacsony a hangulata és az érdeklődés vagy az öröm elvesztése a legtöbb tevékenységben legalább két hétig. Ezeket a depresszió "alapvető tüneteinek" tekintik. Számos egyéb hangulattal kapcsolatos tünet tapasztalható, például depresszióban szenvedő személyek: bűntudat, tehetetlenség, alacsony önértékelés vagy alacsony önértékelés, sőt halálra vagy öngyilkosságra vonatkozó gondolatok.
A depresszió sok ugyanazzal a tünettel jár, mint a szorongás, de néhány, például a túlzott aggodalom vagy félelem, nem kapcsolódik közvetlenül a depresszióhoz. Az öngyilkossági gondolatok átélése gyakrabban kapcsolódik a depresszióhoz, mint a szorongáshoz.
Egyszerre lehet mindkettő?
Valójában ez nem csak lehetséges; elég gyakori. A generalizált szorongásos emberek közel felének szintén depressziója lesz. Ha a körülmények ily módon együtt élnek, akkor a szokásosnál súlyosabbak és tartósabbak lehetnek.
Az is lehetséges, hogy az embernél diagnosztizálják az egyik állapotot, és a másik tünetei vannak. A tünetek átfedésének módja megnehezíti a diagnosztikai folyamatot, ezért el kell kerülnünk, hogy saját tudásunk szerint diagnosztizálják őket, vagy azoknak, akik nem rendelkeznek a területen végzett képzéssel.
Más szóval, sok szakértő tulajdonképpen önmagában külön kategóriának tekinti a "vegyes szorongást és depressziós rendellenességet". Ez az a helyzet, amikor valakinek mindkét állapot tünetei lehetnek, de nem elég súlyosak ahhoz, hogy bármilyen állapotot hivatalos diagnózissá válhasson. Ez a kombináció azonban még mindig jelentős szenvedést okozhat, és hatással lehet mindennapjainkra.
Ennek az anyagnak nem az öndiagnosztika a szerepe, hanem az, hogy segítse azokat, akik nem tesznek különbséget a két rendellenesség között.
Ajánlásaink
Ezt a szerkesztőséget a Piatra Neamț tragikus eseményeinek benyomása alatt írom. Azokra gondolva
Anyja, egy óvatlan, tanulatlan nő, egyáltalán nem zavarta, hogy életet adjon a lánynak ...