Mi az a Prana Food - Yogawiki

Mi a prána étel? Az vagy, amit megeszel. Az élet végső soron prána. Tehát amikor ételt fogyaszt, nemcsak fizikai táplálékot fogyaszt, hanem pránát, életenergiát is. A prána ételnek számos más formája létezik, például folyadék, napfény, levegő és éter. Több pránát veszel be, ha tudatosan figyelsz arra, hogy mit veszel be a rendszeredbe, és hogyan veszed be.

yogawiki

Tartalomjegyzék

  • 1 Mi a Pranic Food
  • 2 Videó: Mi a Pranic Food?
  • 3 További kérdések és válaszok a Pránával kapcsolatban
  • 4 Mi a Pranic Food? További információ Prana Vayu és Prana-ról
  • 5 szeminárium
    • 5.1 Légzési gyakorlat
    • 5.2 Energetikai munka
    • 5.3 Kundalini jóga
    • 5.4 Diéta

Mi a prána étel

Az étel olyan dolog, amire szüksége van, amelyet Ön fogyaszt el és felhasznál az anyagcseréje, és végül az anyagcsere-termékek kiválasztódnak. A prána az az életenergia, amely segíti a testedet abban, hogy irányítsa, regenerálja, meggyógyítsa és alakítsa azt, ami energiát ad neked. A prána az érzelmek és érzések, a gondolkodásod és minden más mögött rejlő energia. A prána minden élőlény mögött rejlő életenergia.

Mi a prána étel

A prán táplálék egy nem egyértelműen meghatározott kifejezés, amelyet különféle összefüggésekben használnak. Egyrészt a prána étel olyan étel, amelyet pránával töltenek fel, és amelyet különösen tudatosan fogyaszt. Vannak olyan ételek, amelyek sok pránát tartalmaznak, és minél kevesebb étel készül, annál több prána van. Egy alma, amelyet egyenesen a fáról esznek, sok pránát tartalmaz, és egy sárgarépát, amelyet frissen húznak le a földről, majd lemossanak, csak sok prána van. Az Ön által nevelt palántákban sok Prana van, és Prana ételnek számítanak. A tudatos étkezés révén erősebben érezheti az energiát, például rágás közben elképzelheti, hogy a prána felszívódik, és hogyan terjed a prána a hascsakrában, utána feltöltöttnek érzi magát. Ezzel szemben a felszívódó prána nem olyan erős, ha ételről vitatkozik, vagy híreket néz.

A prána étel egyrészt azt az ételt jelenti, amely a lehető legtermészetesebb, több Pranát tartalmaz, és ennek az ételnek a tudatos fogyasztását.

A pránatáplálás kifejezés másik meghatározása az étrendre vonatkozik, amely nem fizikai táplálékkal, hanem kizárólag a pránával történik. Van például egy úgynevezett "könnyű étel", amelyet prána ételnek is neveznek. Fizikai táplálékot egy bizonyos ideig nem fogyasztanak, mint például a böjt idején, különösen ha a vizet böjtöljük. Több pránára lesz szüksége, és több meditációra, pránájámára és ászanára van szüksége, tudva, hogy több pránát szív el. Ez lehetővé teszi, hogy fizikai táplálék nélkül maradjon öt vagy hét napig, és hosszabb ideig, miután néhányszor gyakorolta. A prána étel tehát az az étel, amelyet böjt közben fogyaszt, általában a lélegzetvétel, a mantrák és a jóga gyakorlatok, vagy a vizualizációk révén. Még akkor is, ha megnyíltok olyan finom lények felé, mint az angyalok, a devata és a siddhák - nagy mesterek -, ők képesek nyújtani számotokra a pránát.

Mit ad neked a prána

A prána táplálása minden, amit a prána ad neked. Ahogyan fizikai táplálékra van szüksége, úgy érzelmi táplálékra is szüksége van. Szüksége van mások szeretetére és együttérzésére, a mások általi "tükörre" és a másokkal való kommunikációra. Az embereknek szellemi táplálékra és új ingerekre is szükségük van intellektusukhoz. Néhány embernek művészi impulzusokra és művészetre is szüksége van a környezetében. Mindenkinek szüksége van Prana ételre, és ezek a külső dolgok segítenek abban, hogy feltöltse magát Pranával.

A prána étel öt formája a jógában

A jógában azt mondják, hogy a prána ételnek öt formája van. Először is ott van a levegő, másodszor a folyadék, harmadszor, hogy amit eszel, negyedik, a napfény és ötödik, a prána, amelyet finomabb forrásokból veszel be. Tehát a prána étel a prána külső forrása.

Magad generálj pránát

Magad is létrehozhatsz Pranát, és minden emberben ott van a Kundalini Shakti, amely sok Pranát adhat neked. A prána étel az az étel, amelyet a fent említett öt elemen keresztül fogyaszt. Ha eszik, rájöhet, hogy sok pránát fogyaszt, és a legjobb, ha olyan ételeket választ, amelyekben magas a prána mennyisége, és kerülni kell azokat a dolgokat, amelyek nem egyensúlyban tartják a pránát, például húst, halat, alkoholt, dohányt és tudatmódosító szereket. Sok olyan ételt eszel, amely a lehető legfrissebb, például nyers zöldségeket, salátákat, gyümölcsöket és hajtásokat. Ha főtt ételt eszel, azt a lehető legkevesebb denaturálni kell. Ide tartoznak a frissen elkészített zöldségek, gabonafélék és hüvelyesek.

Folyadék, mint a prána forrása

A prána táplálásának második forrása a folyadék. A tiszta csapvíz, még jobb, forrásból vagy patakból sok pránát tartalmaz. A friss lében sok prána is lehet, de nem szabad túl sok gyümölcslevet inni.

napfény

Az embernek minden nap legalább fél órát kell töltenie a friss levegőn, hogy a pránát is felszívja a napból. A napfény a prána táplálékává is válik.

A prána másik forrása a levegő, és amikor friss levegőn tartózkodik, minden belélegzésével belélegzi a pránát. Tehát nemcsak a levegőt lélegzi be, hanem a Pránát is, a levegő pedig a Prána étel. Vannak azonban különbségek a különböző helyek között, és az erdőben, a természetben, a tenger mellett, a tavak és a hegyek között több a prána a levegőben.

Prána az éterben

Prána is van az éterben, például a hatalmi helyeken, a szellemi helyeken és bizonyos emberektől. Amikor valakivel szeretsz, pránát érzel tőle. A szeretett emberrel való együttlét tehát azt is jelenti, hogy prána ételt ad magának. Még akkor is, ha spirituális embernél vagy, aki sok spirituális gyakorlatot folytat, úgy érzed, hogy prána táplálékot kapsz. Még akkor is, ha egy aszramban tartózkodik, és elmegy az ottani meditációs szobába, csak ott kell lennie és tudatosan kell lélegeznie, hogy érezze a bevitt prána táplálékot.

Ezek a pránatáplálás különböző formái. Akkor vesz fel többet belőle, ha tudatosan figyel arra, hogy mit vesz fel a rendszerében, és hogyan szívja fel. A tudatos étkezés azt jelenti, hogy jobban beviszed a prána ételt, a tudatos víz pedig azt is jelenti, hogy jobban beviszed a prána ételt. Ha tudatosan tartózkodik a napon, és hagyja, hogy a napfény csukott szemmel hatjon rád, ez azt jelenti, hogy tudatosan elnyeli a nap pránáját. Ugyanígy jobban felszívja a levegő pránáját, ha tudatosan lélegzik, és azt képzeli, hogy elnyeli a fényt. Ha egy hatalmi helyen vagy, és légzés közben tudatosan figyelsz az energiákra, ez azt jelenti, hogy jobban képes felszívni a pránát az éterben. Gondolhatja maga, mit szeretne azonnal végrehajtani annak érdekében, hogy felszívja a több Pránát, és így fizikailag és mentálisan egészségesebb legyen.

Videó: Mi a Pranic Food?

Itt található egy előadó videó a "Mi a prán étel?"

Rövid előadási videó a Yoga Vidya alapítójától, Sukadev-től Prana Vayu témában a Pranáról szóló előadások csoportjából.

További kérdések és válaszok a pránáról

Itt talál választ a Pranával kapcsolatos további kérdésekre:

Mi a Prana Food? További információ Prana Vayu és Prana-ról

Itt további információkat talál a Prana Vayu-ról és a Pranáról, valamint a Mi a Prana ételről néhány dologgal kapcsolatban?