Mi az l; ideális táplálkozás a ráncok megelőzésére és csökkentésére

2019. október 15 Írta: GAEL.BE

  • Megosztani Facebookon
  • Tweet a Twitteren
  • Oszd meg a Pinteresten
  • Oszd meg a Whatsapp-on
  • Megosztás e-mailben

ideális

Bármennyire is vigyázunk rá, a bőrünk szépsége is a tányérunkból fakad! Nagyítson ezekre az ételekre, amelyek fiatalítanak minket.

A szépség is belső! Ételeink nagyban befolyásolják a bőrünk minősége. Tehát amikor túlzásba viszi az édességeket, nem ritka, hogy néhány pattanás jelenik meg a homlokán. Ugyanez vonatkozik a ráncokra is! Bizonyos ételek lelassíthatják, vagy éppen ellenkezőleg, felgyorsíthatják megérkezésüket. Charlotte demortier van pszichológus és dietetikus. Ebben az évben a CFNA-n is részt vesz egy tanfolyamon terapeuta táplálás. A Kazidomiban projektmenedzserként is dolgozik. Megkérdeztük, mi van az ideális lemez a ráncok elkerülésére.

Töltsön fel antioxidánsokat

„Mindenekelőtt elengedhetetlenhidrát a bőröd éjjel-nappal,- Biztosítja Charlotte Demortier. Így a bőröd fenntartja a maximális rugalmasságot. A ráncok jobban láthatók, ha száraz a bőröd. A fiatalos bőr megőrzéséhez az is fontos, hogy sok antioxidánst fogyaszt. ”