Mi ez, mennyi ideig tart és hogyan érik el a regenerációt
Étel és táplálkozás
Dr. Brian Clement, aki a világ egyik legbecsültebb orvosának sikerült helyreállítania a reményt és az életet az emberek ezreinek, akiknek esélyt sem adtak.
Brian Clement több mint három évtizedet töltött a természetes táplálkozás és egészség tanulmányozásával. A természetgyógyászatban és a táplálkozástudományban egyaránt végzett. 1980 óta koordinálja a Hippokratészi Intézet növekedését és fejlődését, és elősegíti a progresszív, természetes, nagy sikerű egészségügyi kezelések megvalósítását, mint például: étrend étellel, Búzafű terápia és a mentális terápia alapvető elemei. test.
Az évek során felvállalta az egészségvédő szerepét, motiválva egy nagyon nagy közönséget, amely alig várta, hogy lépéseket tegyen életük javítása érdekében.
Széleskörű tapasztalatait követően Brian Clement néhány irányelvet felépített a méregtelenítés során a test belsejében zajló folyamatok megértéséhez.
"Valójában a felhalmozott hulladék 60% -át a program első hét napján ártalmatlanítják. [Hippokratész Egészségügyi Program], de a test teljes gyógyulása és regenerálása 7 évig tart, és a következő szakaszokra oszlik:
Az első nap és az első másfél év között (1 nap - 1 év) - az emésztőrendszer tisztítása, valamint a nagy zsírlerakódások és meszesedések megszüntetése.
Az első másfél év és az első két év (1½ - 2 év) között - a szövetek és ízületek mélytisztítása.
Az első két év és az első öt év (2–5 év) között - a csontszerkezet, a porc tisztítása és regenerálása, valamint az ízületek további tisztítása.
Az első öt és fél év, valamint az első hat év és három hónap (5½ - 6¼ év) között - a szervek áthelyezése és megújítása.
Az első hat év és három hónap, valamint az első hét év (6–7 év) között - agyszöveti és neurológiai tisztítás.
Tisztítási reakció alakulhat ki, miközben rétegről rétegre félreteszik. De az idő múlásával egyre jobban érzed magad. A test sejtes intelligenciája miatt az egyes részeket az egész befolyásolja. És amikor egy rész megújul, az nagyobb integritáshoz és harmóniához vezet az egész lényen belül. "
Mi a Hippokratész program? Többnyire élő étel. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az alapelveket, amelyeket maga Ane Wigmore épített fel, aki több mint 50 éve alapította a Hippokratész Intézetet.
Hippokratész-diéta:
Erjesztett szószok, joghurt, sajt és tej magvakból és diófélékből; csírázott magvak, bab és diófélék; avokádó; zöld italok.
Átmeneti élelmiszerek:
Bab, borsó, lencse (leves) enyhén főzve; tofu, tempeh, enyhén sült friss dió és dióvaj, dió és áztatott mag.
Teljesen kerülendő:
Vörös hús, hal, baromfi, tojás; pasztőrözött tej és sajt; hidrolizált növényi fehérjék, állati eredetű termékek egyéb származékai.
CarbohidraИ> i
Hippokratész-diéta:
Gabonaforgács; hengerelt gabonakenyér, gabonafélék, fűtött gabonafélék; csíráztatott búzakenyér, gabonatej; tekercselt gabona kéreg; más snack nyers vagy sült gabonafélékből.
Átmeneti élelmiszerek:
Kenyér (élesztő nélkül), édesítetlen keksz; rizs, búza, köles, hajdina, árpa, zab, kukorica, bulgur búza, rozs - mindez enyhén főtt teljes kiőrlésű; hengerelt gabonakenyér; természetes granola.
Teljesen kerülendő:
Minden élesztő kenyér és lisztből készült termék, feldolgozott gabonafélék, fehér rizs, tészta, tészta; zabpehely cukorral; finomított olajokat, cukrot, finomított lisztet, adalékokat tartalmazó sütemények.
Zsírok/olajok
Hippokratész-diéta:
Avokádó, sajt és diófélék; friss és nyers dióvaj kis mennyiségben; nyers és friss zöldség- és dióöntetek és joghurtok.
Átmeneti élelmiszerek:
Kis mennyiségű szezámolaj vagy finomított olívaolaj salátákban, dióvaj, szezám tahini.
Teljesen kerülendő:
Minden olaj, az olíva és a szezám kivételével; kereskedelmi dió és földimogyoró, vaj vagy pasztőrözött tejszín; minden olyan étel, amely olajat tartalmaz vagy olajjal főtt.
Hippokratész-diéta:
Zöldségfélék és más nyersen csírázott zöldségek, organikusan termesztve, só nélkül pácolva, szárítva, levesben vagy szószban keverve a turmixgéppel; megszorítva.
Átmeneti élelmiszerek:
Párolt (olaj nélkül); enyhén főtt, levesek és egyéb ételek, húsleves; hagyományosan termesztett zöldségek.
Teljesen kerülendő:
fagyott; besugárzott; konzervált; megégve, cukorral és/vagy sóval elkészítve, öreg vagy fonnyadt; sóval savanyítva.
Hippokratész-diéta:
Nyers és friss, szószokban, levesekben, salátákban, turmixokban, tejben, pite-ben, szárítva, kéntelenítve, snackként.
Átmeneti élelmiszerek:
Főtt gyümölcs vagy gyümölcsből készült desszert, érett alma, áztatott és párolt szárított gyümölcs, párolt gyümölcs, almaszósz.
Teljesen kerülendő:
Konzerv, tartósított vagy tartósított vegyszerekkel és hozzáadott cukorral; kénnel (szulfidokkal) szárítva; éretlen.
Hippokratész-diéta:
Rejuvelac, friss gyümölcslé és zöldséglé, forrásvíz vagy desztillált víz; zöld italok.
Átmeneti élelmiszerek:
Palackozott természetes gyümölcslevek és zöldséglevek, gyógyteák, természetes szénsavas italok, kávébab.
Teljesen kerülendő:
Csapvíz, kávé, teák, szénsavas italok, alkoholos italok, mesterségesen édesített gyümölcsitalok.
Hippokratész-diéta:
Zöldségpálcikák (zeller, sárgarépa), friss gyümölcs, vegyes gabonakeverékek, gabonaforgács, friss gyümölcslé, szárított gyümölcs és dió; mag sajt.
Átmeneti élelmiszerek:
Rizstorták; természetes granola, édesítetlen keksz; diófélék, magvak, rizs sushi keverékei; érett alma, palackozott gyümölcslevek, pattogatott kukorica (olaj vagy vaj nélkül), gyógyteák, kávébab, rizsszirupos cukorkák.
Teljesen kerülendő:
Természetes és természetellenes ócska étel; kereskedelmi "egészségügyi" snackek, étel snackek; szénsavas üdítők; cukorkák és más kereskedelmi édességek.
Hippokratész-diéta:
Szűretlen nyers méz, méh pollen, friss gyümölcs, szárított gyümölcs, miso, tamarind, növényi só, hínárpor, savanyú káposzta, citrom, citromlé, friss és szárított gyógynövények.
Átmeneti élelmiszerek:
Pasztőrözött méz, juharszirup, árpamaláta, rizsszirup; cirok; almaecet, tengeri só, fokhagyma, hagyma, csípős paprika, chilis fűszerek, enzimek növényi por formájában; természetes bor főzéshez.
Teljesen kerülendő:
Adalékanyagokat tartalmazó termékek, beleértve: cukrot, melaszt, nádszirupot, szőlőcukrot (glükóz), fruktózt, sót, jódozott sót, ecetet, borsot, nátrium-glutamátot (MSG), olajokat, tartósítószereket, színezéket.
Lehet, hogy egyesek számára ez eltúlzottnak, nehezen megvalósíthatónak vagy éppen lehetetlennek tűnik. Sok ember fejezi ki bizalmatlanságát ezekkel a módszerekkel szemben egy ilyen programban. Lehetséges azonban. Az emberek minden erőfeszítésre képesek, mindaddig, amíg megértik célját és valóban hisznek.
"Higgy és ne kutass" az ember filozófiája 2000 évvel ezelőtt. A "független igazságvizsgálatnak" a modern ember filozófiájának kell lennie. Most lehetőségünk van egy kattintással megtalálni az információkat. Most, hogy lehetőségünk van összehasonlítani a forrásokat, konzultálni és kommunikálni egymással, még akkor is, ha több ezer mérföldnyire vagyunk egymástól, és talán különböző kultúrák és hagyományok vagyunk. Végül egyek vagyunk. Egy óceán festményei, egy fa levelei, ugyanazon kert virágai. Ha néhányunk szenved, akkor mindannyian szenvedünk.