Az elhízás elleni küzdelem Az «elhízás napja» következtetése - foodaktuell
feloszt
Hírlevél
Svájcban a felnőttek körülbelül 40% -a túlsúlyos (BMI nagyobb, mint 25), és körülbelül 10% -a elhízott (BMI nagyobb, mint 30). Nincsenek pontos adatok, mert Svájcban a BMI szempontjából releváns értékeket (magasság és súly) nem mérik, hanem telefonon kérik. Svájcban minden ötödik gyermek túlsúlyos.
Az elhízás európai napját második alkalommal rendezték meg 2011. május 21-én. Információval és oktatással kíván hozzájárulni az elhízás elleni küzdelemhez. Az idén a yo-jo effektusra helyezték a hangsúlyt.
az úgynevezett karcsúsító programok közül sok haszontalan: rengeteg hangos piaci dicséret veszélyes elvárásokat támaszt az üdvösséggel szemben. A legtöbb készítmény hatástalan és rip-off. A jogorvoslatok és gyógyszerek a felelős egészségügyi szakemberek kezébe tartoznak.
Minden extrém étrend fő gonoszsága a jo-jo hatás, az utána megújuló súlygyarapodás: ha a napi kalóriabevitel szigorúan korlátozott, a test csökkenti energiafogyasztását, esetleg még az izomtömeget is lebontja és csökkenti a forgalmát. ?Elveszett? elsősorban víz. Megint normális lesz? elfogyasztva az ember automatikusan több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a test most felhasznál a gazdaság programjában. A többit zsírtartalékként tárolják.
Minden extrém étrend után átlagosan 15% -kal több súlyt hízik, mint amennyit elvesztett. és egyoldalú diéták! Soha ne fogyasszon kevesebb, mint 1500 kcal/nap.
A túlsúlyos és elhízott embereknek szakmai segítségre van szükségük: "kevesebbet egyél" ajánlás mozogj tovább! ? nem baj, de elmarad. Az elhízás 60% -a genetikai eredetű, és számos környezeti tényező okozza, de családi és pszichológiai tényezők is. Minden esetnek megvan a maga előzménye, és azt szakmai kritériumok alapján kell értékelni, legyen az képzett orvos, képzett táplálkozási tanácsadó vagy multidiszciplináris elhízási központban.
Tudnia kell, hogy az elhízás krónikus betegség, végső soron gyógyíthatatlan: a genetikai hajlam arra, hogy a fel nem használt élelmiszer-energiát hővé alakítsa, hanem zsírtartalékként tárolhassa, az emberi történelem évezredei óta sikeres tényező Biztonságos vészhelyzet. Ez a beállítottság mindig megvan.
Bárki, aki egykor nagyon túlsúlyos volt, újra és újra azzá válhat, ha nem változtatja meg tartósan életmódját, étrendjét és testmozgási szokásait (a "visszaesési arány" világszerte meghaladja a 85% -ot). Tehát arról van szó, hogy megtanulunk elhízással együtt élni.
De tudnia kell azt is, hogy egyéni segítség és megfelelő megoldás megtalálható számukra: A szakosodott, multidiszciplináris klinikákon és praxisokban a kifejezett elhízási esetek elemezhetők és szakmai segítséggel kísérhetők. Ez nem csak az új viselkedésformák elsajátításáról szól, hanem pszichológiai támogatásról is, ha erre szükség van.
Arra kell ösztönözni őket, hogy forduljanak orvoshoz és fogadják el: Az elhízás ma az egészségbiztosító társaságok által elismert betegség. Az elhízás az úgynevezett társbetegségek (kísérő betegségek) egész sorához vezethet, például magas vérnyomáshoz, 2-es típusú cukorbetegséghez, vérzsír-változásokhoz, asztmához, zsírmájhoz, alvási apnoéhez, a szívroham vagy a stroke fokozott kockázatához, a rák kockázatának növekedéséhez. Éppen ezért a legtöbb egészségbiztosítás átveszi az elhízási terápiát, ha a BMI meghaladja a 35-öt, vagy ha már vannak ilyen kísérő betegségek.
Az elhízás napja megmutatta a különböző terápiás lehetőségeket, de nem értékelte azokat: Az elhízás európai napjának célja az oktatás és a tájékoztatás. Nem arról van szó, hogy a különböző terápiás lehetőségeket egymás ellen játsszák le, vagy akár rangsorot állítsanak fel, mert minden egyes esetben egyedi megoldás szükséges. A svájci elhízásért felelős alapítvány, a SAPS, mint a svájci elhízás napjának megbízottja, semleges információs és információs platformnak tekinti magát.
Tudatosították, hogy a prevenciótól a műtétig sokféle lehetőség kínálkozik: az "elhízás elleni küzdelem" megelőzéssel kezdődik, még a születés előtt. A Svájci Egészségfejlesztési Alapítvány oktatási kampányait (a kantoni egészségfejlesztési szervekkel együttműködve) már használják az anyák tanácsadásában, és támogatják a gyermekeket, fiatalokat és családjaikat; A cél a túlsúly és az elhízás előfordulásának elkerülése, amikor csak lehetséges.
Ezt célozza a Nemzeti Táplálkozási és Testmozgási Program (NPEB) vagy az ? Szövetségi Közegészségügyi Hivatal FOPH. Fontos azonban, hogy különösen a fiatalok ne szenvedjenek "fogyókúrás hisztériában". ami torz testfelfogáshoz vezethet és pont az ellenkezőjét teheti.
Az elhízás által már érintett serdülők és felnőttek különféle terápiás beavatkozási lehetőségekkel rendelkeznek, amelyekről a Svájci Elhízás Alapítvány, a SAPS, többek között kompetens információkat nyújthat.