Mi kövér lányok; Angelina Mardale
A súlycsökkenés óta minden nap mérlegelem magam. Nekünk, lányoknak, még mindig van egy nagy problémánk, amelyhez ragaszkodunk minden alkalommal, amikor valakivel beszélgetünk. A felesleges kilók zavarnak minket, de nem bánjuk, ha naponta egy csokoládét fogyasztunk. Így van, talán ez a nap egyik öröme. Így van, néha csokit is eszem. De én inkább a sót kedvelem, és ha adsz nekem egy tál sült krumplit, megeszem az egészet.
Mi lányok, és nem csak a kövérek, mindig panaszkodunk a küllemünkre. Hogy túl gyengék vagyunk, nincs formánk, túl kövérek vagyunk, és semmi sem jó nekünk. Soha nem vagyunk elégedettek a testünkkel.
Ne általánosítsuk, mert ugyanebben a témában franciául videót készítve és egy francia Facebook-csoportba feltéve szintén kaptam "negatív" válaszokat, lányok, akik azt mondták, hogy egyáltalán nem találhatók meg a videómon, azt állították, hogy hülyeségeket beszélnek és hogy nem minden lány érzi magát rosszul a bőrében. Akkor mondtam magamnak. Ah irigység! De talán igazuk van ....
A videó franciául készült, de ha szeretné megtekinteni, itt találja:
És igen, ez igaz. Már egy ideje jobban érzem magam, talán azért, mert másra összpontosítok, mint a megjelenés, kivéve a ruhákat, amelyeket viselek, mert mindennap választom őket, és eltart egy ideig, amíg meghozom ezt a nehéz döntést.
De visszatérve azokhoz a körülményekhez, amelyekben a fogyás előtt voltam, igaz, hogy nem éreztem magam nagyon jól a bőrömben, hogy egyébként is szégyelltem öltözve kimenni az utcára, hogy az volt a benyomásom, hogy mindenki, aki rám néz, valójában hamburgert lát bennem.
És most is vannak olyan pillanataim, amikor arra gondolok, milyen jól néznék ki 60 kg-nál. Folyamatosan keresünk diétákat, recepteket és fogyókúrás tippeket. Nem rossz, de azt hiszem, felesleges dolgokra pazaroljuk az időnket. Bármely diéta, amit megpróbálunk, még mindig nem működik, mert nem hiszünk benne. És ez nem feltétlenül a diétáról szól, hanem rólunk! NEM BÍZZUK MAGUNKAT!
Lehet, hogy néhányan edzünk vagy sportolunk. Szégyenemre még nem iratkoztam fel az edzőterembe, és még nem jelentkeztem egyetlen sportra sem, mert lusta vagyok, és sokan vannak hozzám hasonlóan. Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. Egyébként igaz, igazad van, sokkal menőbb, ha jól nézel ki szexi ruhában, vagy lapos hassal felvonulok a parton, így hamarosan jelentkezem egy tornaterembe. És talán nem azért, mert nagyon szeretnék lefogyni, hanem egészségesen akarok lenni és testemet tonizálni, mert közeleg a nyár, és a tengerparti nyaralás egyre jobban vonz.
Az edzőterem vagy bármilyen sport, amivel foglalkozik, segít Önnek. Korábban tornáztam. Majd egyszer. Azt mondják, hogy sportolás nélkül nem jó fogyni. Nem számít, ha minden este fél órát táncolunk? Kedveseket adnak. 10 kilogramm fogyott, feladva a húst és a tejterméket. FÉLVEGÁN voltam, mert nem tudtam lemondani a halakról. (Még mindig vagyok)
Elsősorban egészség érdekében tettem. Itt megnézhet egy videót, amely pontosan elmagyarázza, hogyan történt, és talán egy jövőbeni cikkünkben beszélünk róla:
Visszatérve a cikkünkhöz, és elnézést kérek a zárójelek miatt, de ez így van, szétszórtan beszélek . Azt hiszem, csak ambíciókkal kell rendelkeznie, ha fogyni akar, nem nagyon számít az Ön által követett étrend, ha ezt szeretné hogy képes leszel lefogyni.
Akkor nem tudom, milyen jó fogyni, az összes ruhád, ami a szekrényben van, kidobják, és újakat kell vásárolnod:))) és megint a ruhás mániám ad el, ITT van egy cikked, amelyben Bevallom, hogy beteg vagyok.
Amit szerintem akkor kell tennie, ha nem érzi jól magát a bőrében, és ezt nagyon gyakran teszem, megpróbálok találni egy másik problémát, amely a testemen lenne: például egy nem létező pattanás az arcomon vagy hajhullás vagy túl durva bőr stb. Ha egy másik problémára koncentrál, és megoldást keres rá, akkor a fogyás problémája megtalálja az egyetlen megoldását, vagy elfelejti, és már nem lesz ennyire rabja.
És ne felejts el belenézni a tükörbe és elmondani magadnak, milyen szép vagy. Ez tényleg működik! És ez igazán jobban megszereti magát.
De a lányok, az ételhiány vagy a bőséges sportolás eredményt ad, de tudod, hogy nem jó túlzni egyikükkel sem. Jobb, ha megpróbálsz mindent mértékkel csinálni.
És szeressétek egymást.
A cikkemben találja magát? Vagy van valami tanácsod nekem? Tudsz olyan diétákat, amelyek valóban működnek?:))) Ha van ötleted, akár közös cikket is készíthetünk arról, hogy mit gondolsz. Várom, hogy felvegye a kapcsolatot velem.