Mi történik a testben, ha egyáltalán abbahagyja a cukor fogyasztását
Mi történik a testben, ha egyáltalán abbahagyja a cukor fogyasztását. Nagy meglepetés lesz
Az elhízás és sok más betegség közötti halálos kapcsolat megdöbbentő, és gondolkodásra késztet bennünket, amikor vágyakozunk. A cukor egyike azoknak az ételeknek, amelyek eljutnak odáig, hogy alig tudunk elmenekülni, ami méreg a kicsiknek, a gyógyszer pedig a nagyoknak.
Cukor, a fehér halál a tányéron. Mi történik a testben, ha abbahagyja az evést
Amilyen édes, veszélyes. Anélkül, hogy észrevennénk, napi fél kilogramm cukrot nyelünk le, így már nem csodálkozunk azon, hogy egyre több román túlsúlyos vagy elhízott, és több mint 20% -unk cukorbetegségben is szenved. A felesleges cukor nemcsak megbetegít bennünket, hanem évente csaknem 200 millió eurót vesz ki a román állam pénztárából.
A pástétomtól a csirkés sonkáig a feldolgozott élelmiszerek többsége cukrot tartalmaz. Egy liter gyümölcslé például 110 gramm cukrot tartalmaz, ami 22 teáskanálnyit jelent. És ne gondold, hogy a "könnyű" szavak jelentik az üdvösséget. Szakértők szerint a cukorfüggőség hasonló a dohányéhoz vagy az alkoholhoz; függőség, amely számos betegséggel jár: elhízás, cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegségek.
"Néhány évvel ezelőtt körülbelül 600 beteget kezeltünk a cukorbetegség programjában. A költség havonta 102 lej havonta "- mondja az Országos Egészségbiztosítási Ház (CNAS) képviselője. Ez csaknem 200 millió euró csak a cukorbetegek számára, az elhízás speciális kezeléseinek vagy az elhízáshoz kapcsolódó egyéb költségek figyelembevétele nélkül.
De ha feladja a cukrot, mi történik? A drogokhoz hasonlóan a cukor is felszabadítja a dopamint az accumbens sejtmagba. A rendszeres cukorfogyasztás gátolja a dopamint hordozó fehérje működését. Röviden: minél több cukrot fogyaszt, annál többet igényel a teste. És ha feladjuk, akkor nagy a kísértés, hogy visszatérjen a használatához, mint a kábítószer újrafelhasználása esetén.
Az első tünetek, amelyek a cukor lemondása után jelentkeznek
- Irascilibitate
- Memóriazavarok
- Alvási problémák
- Fokozott étvágy
- Szorongás
- Depresszió
- Fáradtság
- szédülés
- Súlygyarapodás/fogyás
- Gyakori fejfájás
Szeptember legdrágább étele
Az ezen étel iránti megnövekedett érdeklődés azzal magyarázható, hogy ebben az időszakban a cukorra nagy a kereslet a téli lekvárok, lekvárok és egyéb tartósítószerek után. A Versenytanács szerint az élelmiszerár-figyelő alkalmazásban ez volt a legkeresettebb termék is. Az ár tetején a második helyen a paradicsom áll, amelyet manapság a háziasszonyok is megcéloztak.