Raul Toma, a sztárok fitneszedzője Bistrita-ban indítja el könyvét Bármilyen diéta a
Amikor elkezdtél sportolni, és mi motivált?
Bukarestből származom. 32 évvel ezelőtt kezdtem el sportolni, most vagyok 38 éves. Elkezdtem sportolni, hogy az orrom köré kerüljek az orvosok, akik azt mondták, hogy soha nem megyek el. Veleszületett diszlokációval születtem, és akkor annak kezelésének módjai nagyon kezdetlegesek voltak, vagy egyáltalán nem léteztek. Sokan közülük, akiknek ugyanaz a betegségük van, mint velem - az én koromnak mondom, vagy még idősebbnek -, kerekes székben vagy mankóban ülnek. Mozgásuk nagyon alacsony. De én, sportolok, sétálok, futok, hegyeket mászok, úszok, zuhanok, úszok, mindent megteszek.
Hogyan tudta meg, hogy sportolással megoldhatja egészségügyi problémáját?
Volt szerencsém találkozni Dr. Soculescuval, aki hétszer műtött meg, csak azért, hogy járhassak, más híresebb orvosokat ütöttem meg, például Pesamoscát, és azt mondta nekem, hogy meg kell tennem. kevés sport, úszást ajánlott nekem. Itt kezdődött az egész. Úsztam, pólóztam, elkezdtem a hegyekbe járni, futni, láttam, hogy semmi rossz nem történik velem, és mentem tovább. A póló befejezése után harcművészetekbe mentem, onnan pedig testépítő és testépítő edzőterembe. A fitnesz akkoriban nem igazán létezett a világon, nemcsak nálunk. Lassan, lassan növekedtünk ezzel az iparral. Legalább az elmúlt 20 évben nőttem fel vele.
A most divatos iparág. Milyenek voltak a kezdetek?
A kezdetek mindenki számára nagyon furcsák voltak. Ha 20 évvel ezelőtt az utcán néztél, és láttál futni egy férfit, azt mondtad, hogy legalább őrült, nálunk nem léteztek kerékpáros versenyek vagy maratonok, a csarnokok rozsdásak voltak, az internet pedig betárcsázós volt, és fél órát maradtál. kapcsolódni. A fitnesz beírásakor nem sok információ jelenik meg. Kezdetben, mint mindenki, aki belépett ebbe az iparágba vagy hobbiba, én is kísérleteztem és hibáztam, létrehoztam egy diákcsoportot, akik velem egy időben tanultak. Néhányan kívülről hozzáférhettek a könyvekhez, mert kimentek, különféle könyveket és tanfolyamokat hoztak nekem. Aztán elvégeztem a román profilú szövetség fitnesz és testépítő oktatói képzéseit, és befejeztem az országos edzőiskolát, amely az egyetlen, amely Romániában kínálja az edzői minőséget. Utána sok tanfolyamon vettem részt, sok igazolásom van. Minden fejlődik, és sok munkával nagyon ismert edző lettem. Aztán úgy gondolom, hogy jó helyen vannak, mert Románia legnagyobb edzőtermi láncában dolgozom, és a növekedés lehetősége nagyon magas, mert ők adják a trendet. A legjobbakat előléptetik.
Hírességek vannak az ügyfelek között?
"Sztár edzőnek" hívtak, nos, másokkal együtt. Személyiségekkel dolgoztam. A csillagok jönnek és mennek, a személyiségek jönnek, meghatározzák a trendeket és modellekké válnak, és Andreea Marinra, Dan Bitmanra, Anca Badiu-ra, Cătălin Dancu-ra, Gabriel Biriş-re és még sok másra gondolok. A személyiségek köre nagyon nagy. Vannak emberek, akik kinézetük és viselkedésük révén egészséges életmódot hirdetnek. A sport egészséges életmódot jelent, semmi mást.
Mi késztetett arra, hogy könyvet írjon és népszerűsítse az országban?
Idegek, vagy hogy mindenki megértse az ördögöket. Ha érdekel egy terület, akkor elindul és az interneten vagy mások által írt könyveken keresztül keres. A mások által írt könyvek sokak, de Romániában nem, az internet tele van hülyeségekkel. Az interneten tapasztaltak 90% -a ellentmondás és hülyeség, és ez nem rossz dolog, mert gondolkodásra készteti, hogy megpróbálja kideríteni, mi igaz és mi hamis. Sajnos sokakat megzavar. A román nyelvű könyvek hiánya ezen a téren elhatározta, hogy szeretnék egyet írni. Az a tény, hogy volt mit beleraknom, a második elem volt, és az oktatói és oktatói tapasztalatok tapasztalatai önmagáért beszéltek, és e könyv végleges formáját eredményezték.
Többet akarsz, mint könyvet indítani, vagy mozgalmat létrehozni itt, Besztercein?
Nagyon örülök, amikor megállapítottam, hogy munkám Bistritában is ismert, van elég diplomás a fitnesz iskolában, ahonnan
Aggódjanak a besztercei csarnokok tulajdonosai? Új szobát nyit?
Nem itt. Együtt akarok működni azokkal, akiknek már vannak nyitott szobáik, és szeretnék kibővíteni az ügyfelek számára kínált lehetőségeket. Soha nem nyitok szobát. Az én szerepem ebben az iparágban az, hogy tájékoztatást nyújtsak és edzőket képezzenek, és segítsek nyitni az embereket az ipar felé, nem pedig munkáltatóvá válni.
Mi az üzenete azoknak, akik még nem vettek részt a sportban általában és különösen az erőnlétben?
Mondom az embereknek, hogy nincsenek tisztában azokkal az egészségügyi problémákkal, amelyek sokuk el vannak rejtve, és kétségkívül sportolni fognak, nemcsak fitneszre, amikor a kés a csontjaikba ütközik. Sajnos elég későn veszi észre ezt a problémát. Azok, akik nagyon elfoglaltak a sok pénz keresésével, annyi időt költenek orvosokra, kórházakra, gyógyulásokra, és akiknek most nincs sok pénzük, nem tudják, mit tegyenek, ha nem akarnak.
Mire számíthatunk azoktól, akik pénteken találkoznak veled?
Nagyon sok tudást kapnak, amelyet megtalálnak a könyvben, amelyet elindítok, sok ismeretet és információt, különben a szemináriumon, amelyet a képzésről és a táplálkozásról tartok. Nagyon fontos lesz itt, mert eloszlatom a táplálkozási és gyógyszerészi, sok pénzt keresni akaró emberek által hirdetett mítoszokat. Például megtudják tőlem, hogy bármilyen diéta hülyeség. És ezzel mindent elmondtam, és pénteken sokkal többet fog megtudni. Egészségesnek lenni sokkal kevesebbet jelent, mint amit a körülötted élő emberek mondanak. A végén egy nagyon intenzív, 30 perces védjegyes edzést fogunk végezni. A fitnesz világban az egyik legkeményebb edzőként ismertek. Ez holnap 17.00 órától látható a Hotel Metropolis-ban, de ez egy edzés lesz, mosollyal az arcán, amely tetszeni fog.
Interjú: Cristiana Sabău