Mi történik a testeddel, amikor csokoládét eszel; Csemegék földje
A csokoládé a világ egyik legkedveltebb desszertje. Életkortól, kulináris szokásoktól és ízléstől függetlenül szinte nincs olyan ember, aki azt állítaná, hogy nem szeret semmiféle csokoládét. Fekete, tejjel, tele dióval vagy gyümölcskrémmel, mindegyikhez van választék. De annyira megbecsülve, nem tehetünk róla, de nem kérdezzük meg magunkat: előnyös-e az egészségre nézve, vagy nem más, mint a modern ember sértetlensége, amelyet azonnal ki kell küszöbölnünk az életünkből?
És mert mi, a származók Csemegék földje túlságosan szeretjük a csokoládét, hogy objektív választ adhassunk, arra törekedtünk, hogy megtudjuk a szakemberek véleményét erről a szempontról, és amit felfedeztünk, mindkettőnket meglepett és megörvendeztetett.
5 Orvosi okok, amelyek miatt soha nem szabad feladni a csokoládé iránti szenvedélyét
# 1 Hasznos a vérkeringés szempontjából
A táplálkozási szakemberek nemrégiben felfedezték, hogy az emberiség kedvenc édessége növeli az artériák rugalmasságát, ezáltal csökkentve a vérrögképződés kockázatát.
Ezenkívül egy finn kutatócsoport tanulmánya kimutatta, hogy a szívinfarktus valószínűsége 17% -kal alacsonyabb azoknál az embereknél, akik mérsékelt mennyiségben fogyasztanak csokoládét, mint azoknál, akik nem élvezik ennek az ételnek az előnyeit. drog.
# 2 Anyukáknak jó
A finnek azt is demonstrálták, hogy a terhes anyák étrendjében szerepelnie kell a csokoládénak.
A nők testében a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások miatt hajlamosak stresszre, sőt depressziós epizódokra. Ezért a kiegyensúlyozott étrend mellett mérsékelt csokoládéfogyasztást is javasolnak nekik a kikapcsolódás és a nehéz idők túlélése érdekében.
# 3 csökkenti a koleszterinszintet
Egy másik fontos ok, amiért a csokoládét figyelembe veszik gyógymód a szívre, az, hogy csökkenti a koleszterinszintet rossz a vérből a flavonoidok, a kakaóban található néhány anyag révén. Ezenkívül a csokoládézsírok sztearinsav formájában fordulnak elő, amely semmilyen módon nem befolyásolja a koleszterinszintet.
Ha tudod kihasználni a szervezetre gyakorolt hatásait, a csokoládé nem csak nem hízik meg, hanem a fogyásban is segíthet.
Könyvében, Egyél csokoládét fogyni, neurológus Will Clower kimondja, hogy egy darab olvasztott csokoládé a nyelvén 20 perccel étkezés előtt egy hormon szekrécióját okozza, amely segít az agyának megérteni, hogy a gyomra tele van és telített anélkül, hogy hatalmas mennyiségű ételt kellene fogyasztani.
Így, ha a fogyás mellett dönt, kevesebbet eszik és csak egészséges ételekre szorítkozik, akkor az ideális súly elérése sokkal korábban valósággá válhat, mint azt eredetileg tervezte.
# 5 csodákat tesz az agy számára
Ha a csokoládé összes többi gyógyászati tulajdonsága még nem győzte meg a test iránti igényéről, akkor ez utóbbi bizonyosan megteszi.!
Nemrégiben azt is felfedezték, hogy a flavonoidok javítják a memóriát, és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt még az agyrázkódások kezelésében is előnyösek.
Más szavakkal, elefántmemóriával és egészséges aggyal szeretne öregségig rendelkezni.? Kényeztesse magát Csokoládéval!