Mi történt a testemmel 7 EMS (izomelektrostimulációs) edzés után

(mint minden ember)

Mielőtt elmondanám neked az eredményeket, szeretném megismertetni az életmódommal. Úgy gondolom, hogy először is annak mérlegeléséhez kell mérlegelni az ember stílusát, hogy egy embert mércének vegye fel, amikor el akar kezdeni fogyni/alakformálni stb. Ez nagyon fontos.

30 éves vagyok, és 6 (majdnem 7) hónappal ezelőtt fiút szültem. Terhesség alatt nem mondhatnám, hogy sok kg-ot híztam volna, de vastag csípőt vettem fel, egész Romániában felhalmozódtam a cellulitisz, és a szülés után elértem a "De jól nézel ki egy olyan ember számára, aki most szült."És olyan bőrrel, amely rajtam jár.
Nem tettem semmi különöset a hízás érdekében, de nem mondhattam, hogy piszkos vagyok. Annyit ettem, amennyire szükségem volt. És amikor volt időm.:))
Ártatlan élvezetekként a kenyér a szenvedélyem. Kenyeret ettem, kenyérszószsal és desszertként kenyeret is, de igyekeztem mérsékelni ezt a test iránti egyáltalán nem jó szenvedélyt.
Összeg nem nagyon. Félig alszom, és ez egy kis benyomást tett, amikor elkezdtem az EMB-edzéseket az XBody-val Bukarestben, a PureShapes.ro oldalon.
Nem vagyok sportember, de határozottan aktív. Testem helyzete kívánnivalót hagy maga után.

Az XBody-val folytatott EMS-edzés ezen hónapjában jobb étrendre vállalkoztam, de nem sikerült. Elfelejtettem, miután kenyeret húztam kenyérmártással.
Szintén az edzés ideje alatt nem sportoltam más sportot. Ha a vásárlást, a főzést, a szövést és a babákkal való játékot sporttevékenységnek nevezzük, akkor igen. Oké, és szex.:))

Először azért fogadtam el a PureShapes.ro javaslatát, mert akkor érkezett, amikor úgy döntöttem, hogy edzőterembe megyek. És komolyan mondom. Hetente két nap, de nem sikerült, így egy hónap alatt csak 7 alkalommal jutottam el a PureShapes-hoz.
53 kg-mal mentem (1,60 m-nél) és a következő méretekkel: karok: 25, mell: 83, derék: 83, combok: 51,5.

Milyen eredményeket értem el, megtalálja az alábbiakban, valamint azt, hogy mi tetszett, mit ajánlanék és mit ígér vs. amit kaptam.
Ami tetszett:

az a tény, hogy két órával a megbeszélés előtt emlékeztető szöveges üzenetet küldök. Valami mindig előjön, és a lélek és a test mozgását helyezzük az utolsó helyre;
mész oda, mint egy tündér. Vagy, mint egy tündér. Úgy értem, nem kell sporteszköz, hanem tőlük kapod. Még vizet és törölközőt is adok. Hogy van ez? A befektetés csak előfizetéses;
az edző test, szem és fül csak neked való. Valójában az edzőteremben csak te és a személyi edződ. Figyeljen rád, mint egy üvegre, hátha meg akarja húzni a ravaszt;
csak 20 percig tart, ami 2 óra fitnesznek felel meg. Az eredmények pedig a nemmel értekezleten láthatók. 3. De havonta egy sem, mint az eső;
személyesen viccelődik és szívesen válaszol minden kérdésére. Van egy táplálkozási szakember is.

Amit ajánlok:

ne menj EMS-be az XBody-val, ha nem aludtál eleget vagy ettél. Csináltam valami hülyeséget, és csak 3 óra alvással mentem a fedélzetre, és amikor elkezdtem a gyakorlatokat végezni, már fáradt voltam. Ezt azért mondom, mert amíg el nem indul, addig a helyszínen fut, míg az edző az adókat aszerint állapítja meg, hogy meddig lehet elmenni;
állandónak lenni, nem úgy, ahogy voltam. Legalább hetente kétszer;
sétálni egy kicsit és az ételhez. Az eredmények így még gyorsabban fognak jönni.

Amit ígérek vs. amit kaptam:

Amit 7 munkamenet után kaptam egy hónap alatt:
4 cm-t eresztettem derékig. 83-tól elértem a 79-et, a karjaimon: 25-től 24-ig és a combomon: 51,5-től 51-ig. Mindezt tudom, mert az edzés megkezdése előtt kapsz egy aktát, amelyben szerepelsz mérések.

Következtetés?
Javaslom az EMS-edzést az XBody-nál a PureShapes.ro-nál. Biztos vagyok benne, hogy ha 3 hónapot, legalább hetente kétszer elmegy, az eredmények csodálatosak lesznek. Valószínűleg új munkamenetet kezdek, de nem ígérek semmit. Babával semmit sem szögeznek le. 😀

Itt megtekintheti a G + -ot további hírekért, és amit hallottam, ebben a hónapban a Fekete péntek 75% kedvezmény éves előfizetéshez. És ha tudni akarja, mi az ára, akkor csak ezt tudják megmondani. Javaslom, hogy legalább egyszer menjen el, 27 lejből ad (adatait a helyszínen, az árkategóriában találja meg.) És mindenképpen többet szeretne.

mellesleg: Azt javaslom nekik, hogy fontolják meg ezt a részt az anyákkal, akik a babájukkal járnak. Foglalkoztatni egy személyt a baba gondozására, miközben az anyák az XBody-n keresztül érkező impulzusokkal küzdenek. Különösen, hogy szolgáltatásokat kínál számukra.

Az alábbi kép azon a napon készült, amikor aludtam a lábamon.:)) De felajánlotta nekem a labdát. Nem hagytak így.: d