Michelle Pfeiffer mesésen néz ki 62 évesen - nemrégiben elárulta titkait - Sovány vagy kövér
A sztár, aki David E. Kelly producerrel 26 éve házas, korábban azt mondta: „Ez egyszerű! Egyél jól, eddzen és aludj sokat ", de a 62 éves hollywoodi csillag egészséges életmódja jelenleg tartalmaz egy érdekes étrendet, de egy speciális szokást is, a nagyon korai ébredést.
A híres Scarface című gengszterfilm színésznője évek óta a vegán étrend követője, és elmagyarázta, miért választotta a gyógynövényes étrendet: "Szeretem a vegán étrendet, mert szeretem a szénhidrátokat" - mondta egy újabb interjúban. régi. „Az ilyen típusú ételek fogyasztása sokkal egészségesebb, és elkerüli a sok méreganyagot, amelyek öregedhetnek a bőrén és a testén. Nem sokkal azután, hogy vegán lettem, észrevettem a bőr egészségének különbségeit. ” De Michelle nemrégiben elárulta, hogy vegán étrendjét Paleo-étrendre változtatta.
Michelle Pfeiffer Paleo diéta
Michelle étrendje jelenleg sok sovány húst, gyümölcsöt, halat, zöldséget, diót és magot tartalmaz. Azt mondják, hogy ez a népszerű étrend tükrözi a paleolitikum ételeit, és gyakran ősemberi étrendnek hívják. Az étrend egyáltalán nem tartalmaz feldolgozott ételeket, gabonaféléket, hüvelyeseket és tejtermékeket. A csillag megszokta, hogy sok vizet igyon, teljesen kerüli az édes italokat, és rajong a Matcha teaért, egy különleges antioxidáns hatású italért.
A sport nélkülözhetetlen
A nagy színésznő számára a sport állandó, szinte naponta edz, hogy teste tónusú maradjon. Napi 7 kilométert szokott futni, és sok időt tölt otthon az edzőteremben. Nagyon szereti a futópadon edzeni, de gyakorolja a pilateset vagy a jógát is.
A hangvétel megőrzésének másik trükkje az, hogy reggel nagyon korán, akár 3 órakor is felébredsz. Természetesen nagyon korán fekszel le.
Nem mindig volt egészséges életmódja
Michelle egész életében biztosan nem rajong az egészséges életmódért. Valójában karrierje kezdeti éveiben gonosznak tartotta magát. "Nem mindig éltem egészséges életet" - mondta a Ladies Home Journal folyóiratnak. "20 éves koromban napi két csomag cigarettát szívtam el. A Marlboro Lights-ot és a Coca-Colát működtetjük. "