Mickael - Lésigny, Seine-et-Marne A STAPS mester diplomáját otthoni sportórákon vesz részt

Módszertan

Az első megbeszélés során tanulmányozom kérését: cél, heti rá fordítandó idő, sportmúltja, kórtörténete, életmódja és fizikai állapota.
A foglalkozások során megtanítom, hogy biztosítson egy biztonságos gyakorlást a test teljes fejlődését lehetővé tevő funkcionális mozgásokkal (erő, állóképesség, mozgékonyság, robbanékonyság, egyensúly, erő, rugalmasság).
Célom, hogy alkalmazkodjak vágyaidhoz és igényeihez annak érdekében, hogy tartós eredményeket érhess el.

---