Miért a rizspehely új trend étel a sportolók körében; Étel- és táplálkozási tanácsok
2019. május 13. Hozzászólások bezárva 2 perc olvasás
Nem mindig kell zabpehelynek vagy quinoának lennie edzés előtt. Egyre több fizikailag aktív ember fordul a rendkívül könnyen emészthető rizs pehelyhez, amelyet melegen vagy hidegen is élvezhetünk, mint egy zabkása tejjel vagy vízzel. A rizs pehely hámozott rizsszemekből készül, és az emészthetetlen héj hiánya miatt az érzékeny gyomorral rendelkező emberek nagyon jól tolerálják. Alapvetően a rizs pehely ugyanolyan típusú rizsből készül, amely alkalmas a rizs főzésére is. Különösen a nyugati ipari nemzeteknél a rizspelyhek igazi rohamot tapasztalnak 2019-ben. A rizspelyhet ma már sok sós és édes ételhez használják. A rizs pehely azonban sokkal régebben ismert Ázsiában, ahol mindig is hagyományos ételeket készítettek belőlük. Ízét tekintve az elkészített rizspehely kissé emlékeztet a rizspudingra, de viszonylag íztelen és szinte bármilyen összetevővel finomítható.