Miért a víz gyorsított eltávolítása a legegyszerűbb módja a fogyásnak
Egy ideje edz, és a súlya változatlan? Dagadtnak vagy duzzadtnak érzi magát minden alkalommal, amikor felmászik a mérlegre? Ez nagy valószínűséggel azért van, mert a tested sok vizet tart vissza. A felesleges víz a testben megakadályozza a kívánt súly és eredmény elérését.
Mekkora a súlya a felesleges víznek?
A víz képviseli 60% a testsúlytól, és ez az egyik első dolog, amelyet megszüntet, ha lefogy. Hívjuk a felesleges vizet a testben, amikor a folyadék van szövetekben gyűlik össze, duzzadást okozva nekik. A visszatartott vizet általában az egész testben, a szövetekben vagy az erek között tárolják, és a testben érződik leginkább. ujjak és alsó lábszár.
Honnan tudod, hogy a tested sok folyadékot tartogat? A vízvisszatartás egyik fő tünete a puffadás és duzzanat tartós érzése. Általában a test sok folyadékot tart vissza, ha:
- nem lehet fogyni, bármennyire is próbálkozol
- van egy érzése puffadás és infláció
- ai fduzzadt szál
Mi okozza a vízvisszatartást?
kiszáradás: ha nem iszik elegendő vizet, a só/víz arány kiegyensúlyozatlanná válik, és a test visszatartja a folyadékot, amíg az egyensúly helyre nem áll.
Só és szénhidrátok: általában a túl sok só az étrendben a vízvisszatartás oka. A nátrium megköti a vizet, és csapdában tartja a testben. A szénhidrátok szintén hatással lehetnek a folyadékretencióra.
menstruáció: A menstruáció előtt a szervezet visszatartja a vizet a hormonális változások miatt. A menstruáció alatti folyadékretenció szintén súlyos puffadást okozhat.
Ülő munka: Az irodai dolgozók hosszan tartó ülése folyadékretenciót okozhat.
feszültség: amikor stresszel jár, a test a kortizol nevű stresszhormont termeli. A kortizol szintén fontos szerepet játszik a stabil vércukorszint fenntartásában, az anyagcsere egyensúlyában és a gyulladás csökkentésében.
Pajzsmirigy problémák: különösen a hypothyreosisban szenvedőknél vízvisszatartás alakulhat ki, általában a szem körüli duzzanat formájában.
Tudta, hogy a felesleges víz eltávolítása a testből a legegyszerűbb módja a fogyásnak?
A vízfelesleg miatti súly az egyik könnyű elveszíteni. Ha több energiát használ fel, mint amennyit étel és ital formájában fogyaszt, akkor az első leadott kilók esedékesek lesznek. felesleges folyadék. Csak néhány napos fogyókúra szükséges glikogén tartalékok, hogy a kezdeti fogyás az drámai. A felesleges víz eltávolítása a víz elvesztéséhez vezethet néhány hüvelyk.
A megelőzés legjobb módja folyadékretenció és elveszíteni azt a néhány plusz kilót, amely elválaszt téged álmaid testétől, a következő lépések követésével:
- Kerülje nagyon az ételt sózott
- Igyon többet a víz
- A fogyasztás korlátozása mid van, kávé és alkohol, mivel mind dehidratált test
- Éljen aktív életmódot: a testmozgás elengedhetetlen a fogyáshoz a folyadékfelesleg miatt
- eszik hidratáló ételek
- A teljesen természetes módon hogy a folyadékfelesleg miatt fogyjon, próbáljon használni növényi kivonatok.
Természetes módon lehet fogyni a felesleges víz miatt?
Küzd a súlyával, amelyet a felesleges víz okoz, és nem tudja elveszíteni, bármennyire is próbálkozik? De mégis meg akarsz szabadulni tőle bizonyos módon teljesen természetes? használat természetes növényi kivonatok, amelyek rendkívül hatékonyak és teljesen biztonságosak. A felesleges folyadék eltávolítását elősegítő növényi kivonatok: kaktusz gyümölcs kivonat, Sarsaparilla gyökér, articsóka, java tea, szőlő, petrezselyem és hibiszkusz.
Mindezek a növényi kivonatok, amelyek segítenek a felesleges víz megszüntetése a testből származnak termékünk EXTREME WaterOut. A WaterOut vízkivonatai segítenek Önnek távolítsa el a felesleges vizet; nak nek gyorsabban fogysz és a csökkenti a puffadást.