Miért bánjon veled rosszul, ha túl kedves vagy -
A túl kedvesekkel gyakran rosszul bánnak
De ez ellentmond annak a ténynek, hogy más emberek gyakran nagyon rosszul viselkednek velünk szemben, pedig mi vagyunk udvarias és szeretetteljes törvény. A mai bejegyzésben megtudhatja, mi áll ennek hátterében.
Különösen értékesek azok, akik ritkán jelennek meg
Valószínűleg ismeri ezt a viselkedést a családja vagy a baráti köre. Valaki, akit naponta vagy legalább havonta többször látunk, jelentős lesz tőlünk kevesebb figyelem mint aki csak félévente jelenik meg nálunk. A ritka vendég ritkaság - ami különösen értékes. A gyakorlatban így néz ki: Bernd és Sophie két felnőtt gyermekkel rendelkeznek. Marion, aki ugyanazon a helyen lakik és folyamatosan utána néz, valamint Ralf, aki Amerikában él, és csak évente egyszer látogat el. Míg Marion kevés hálát kap adományaiért, és néha még kritikát is kell érte emiatt, amikor Ralf meglátogatja Ralfot királyként kezelik, és felfelé is dicsérik.
Tedd magad szűkössé, légy sztár - egy mondás, amely ideálisan leírja ezt az interperszonális jelenséget.
Mi köze ennek a túl kedves témához?
Egy pillanat múlva visszatérek erre. Egyelőre hadd mutassam meg egy partnerség útján, hogy mi történik, ha állandóan túl kedvesek vagyunk, kérlek mindenkit, kérjük, tegyük le magunkat, és nem szabhatunk semmilyen korlátot. Sabine és Jakob példaként szolgál számomra:
Sabine imádja Jacobot. Mindig igyekszik nem okozni neki gondot, és az orra hegyéből olvassa fel a kívánságait. Jacobnál ez a viselkedés védekezéshez vezet, amit mutat az a tény, hogy bosszantja. Lenni Önbecsülés azt nyomja Sabine módja, hogy mindenben egyetért vele és állandóan önmagában keresse a bűntudatot. Hinni kezd abban, amit Sabine engedelmeskedő magatartásával sugall neki - nevezetesen, hogy különösen nagy és értékes, vagy akár csillag, és így ritkaság.
Az interperszonális magas-alacsony gradiens normális
Természetesen ez a példa kissé eltúlzott. Rendszerint gyakran előfordul, hogy a partnerség szakasza megváltozik. Vagyis egyik alkalommal az egyik felsőbbrendűnek érzi magát - aztán a másik megint. Ami szörnyű játéknak tűnik, az természetes, és szinte minden kapcsolatban megtalálható.
Amíg mindkét partner értékesnek érzi magát és képes egymásra Megmutatni a határokat, ha bántó, sértő vagy durva módon cselekszik, az rendben van. Csak akkor, ha az asztalok szinte soha nem fordulnak meg, egyértelmű jele annak, hogy túl kedves vagy. Ez vonatkozik más kapcsolati struktúrákra is, például a barátságokra és a kollégákra.
Ha mindig túl kedves vagy, akkor csökken az önértéked
E mögött gyakran alacsony az önértékelés. Mert ha nem érezzük magunkat értékesnek, gyakran öntudatlanul úgy gondoljuk, hogy rendben van, ha a másik rosszul bánik velünk. Ezért rendszeres Önértékelési tréning Van értelme.
Apropó Önértékelési tréning! Látott?
* Meggyőződésen alapuló reklám
De a saját viselkedésének közvetlen megváltoztatása is hatással lehet. Mert abban a pillanatban, amikor Sabine Jakob először felnéz a homlokán, azonnal a következőket mondja: „Most már vége - hogyan beszélsz velem valójában? Szerinted ez rendben van? Mert nem ”- változik a színpad és a ventilátorállvány közötti magasságkülönbség. Hacsak Jakob valójában nárcisztikus magatartásra nem hajlamos, akkor minden erejével megpróbálta Sabine-t tudtára adni, hogy kizárólag ő a hibás a dühében vagy a csalódottságában.
Természetesen ezen a ponton vita is felmerülhet, mert ha mindig csak szeretett és a harmóniára törekedett, akkor valószínűleg még néhány kísérletre van szüksége, amelyek a saját egészséges határait mutatják be.
Néha sikíthatunk
Röviden: ha partnere, kollégája, barátnője, szülei vagy gyermekei lehetetlen módon viselkednek, akkor túllépjen a harmóniafüggőségen, és elkezdjen kiállni önmagáért. Alapvetően ez a legjobb a kölcsönös kapcsolat szempontjából is, mert csak akkor, ha egymással vagytok szemmagasságban ha mindkét fél jól érzi magát és értékesnek érzi magát a másikkal.
Néha ehhez radikális intézkedésekre is szükség van, például hangoskodásra vagy világos eszközökkel ébresztésre, például kemény kritikával vagy tiszteletlen megjegyzéssel.
Meddig mehetek - tesztelje a határokat
Elengedhetetlen lépés annak megismerése, hogy hol vannak azok a korlátok, amelyeket meg akarsz szabni annak érdekében, hogy megvédhesd és megerősítsd magad. Különösen, ha mindig megengedted, hogy mások túllépjék őket. Egyenesen fogalmazva, azt az érzést keltette bennük, hogy bármit megtehetsz vele.
Most azt gondolhatja, hogy csak a gonosz emberek hordozzák az ilyen gondolatokat. Sajnos ez nem így van. Mint már említettük, a fent leírt interperszonális magas-alacsony gradiensek egyike zajlik tudatalatti szint tól től. Ahogy a kisgyerekek is ezt teszik szüleikkel, mi is többször feltárjuk embertársaink határait. És ha sehol nem találkozunk stoptáblával, előfordulhat, hogy egy valóban szerető ember hirtelen lehetetlen macsóvá vagy dühössé válik.
Néhányan egyetértenek velem itt, mert lehet, hogy részben Jakobban ismerték fel magukat. De ez nem azt jelenti, hogy emiatt rossz ember vagy. Gyakran elég egy Külső lendület, elhagyni a színpadot és szemmagasságban magáévá tenni a többieket.
Inkább legyen értékes, mint túl kedves
Most még egy kérés a bennünk lévő összes apró furcsasághoz. Nem kell eltitkolnunk. Lehetünk kedélyesek, érvelők vagy különcek is. Rendszerint különösen értékes embereket találunk olyan durva élekkel. Tehát - a tegnap túl jó volt, 100% TE ma van.
Végül hoztam egy projektet, amely közel állt a szívéhez!
6 másikkal együtt Legjobb mentorok Létrehoztam a Female Empowerment audio tanfolyam csomagot.
- Ez áll 7 exkluzív audio tanfolyam, amelyek virágzásra késztetnek
- 11 óra. Hallható tananyag tartalma (Ø 1,5 óra tanfolyamonként)
- beleértve audio meditációkat, audio mentális gyakorlatokat, hangutazásokat és PDF-munkalapokat
- A személyes tanfolyamom erről szól Önszeretet és önbecsülés fenntarthatóan építeni. (A jövő héttől külön is kapható, 27,90 euróért)