Miért diétázunk? Az éhes szív
Miért diétázunk?
A diéták nem jelentenek megoldást a súlyproblémákra, de a tartósan túlsúlyosodás biztos módja!
Meg kellett volna kerülnie, hogy azoknak a többségnek, akik fogyókúrás étrendet folytattak, és így lefogytak, a kilók körülbelül 6 hónapon belül, általában még ennél is többet. Ez a jelenség közismerten jojó-hatás. Ez mára sok emberen átjutott, és ennek következménye, hogy szinte minden új diétakönyvben vagy javaslatban a módszert diétaváltásként emlegetik, és már a bevezetésben is szerepel:
Ez nem diéta!
Bármi, ami bármilyen módon megmondja nekünk, hogy mit, mikor és hogyan kell elkészíteni és megenni, hibátlan étrend!
Még néhány híresség sem túl jó ahhoz, hogy a tévében elmondhassa, hogy végül leküzdötték súlyproblémáikat azáltal, hogy rettentő ízű shake-t fogyasztottak. A sikert dokumentáló képek előtt és után láthatóak! Mivel a világon senki nem akarná élete végéig táplálkozni egy ilyen itallal, egyértelmű, hogy a híresség is csak rövid távú fogyást tapasztalt, nem enyhült súlyproblémáján!
Mindez ma már jól ismert, akkor miért merítünk reményt minden új étrendi ígérettel, hogy ezúttal valami egészen más lesz, és így sikerhez vezet.
El akarjuk hinni, mert azt javasolják nekünk, hogy a fogyásnak nincs más módja. Kik azok, akik meg akarnak rábeszélni minket? Ha figyelembe vesszük, hogy az európai étrendipar éves jövedelme 93 milliárd euró, akkor nem igazán meglepő, hogy alig érdekli őket ez a változás. A gyógyszeripart sem érdekli a gyógyulásunk, mert az étkezési rendellenességek másodlagos betegségei is jelentősen javítják mérlegüket!
Tehát most az önfelelősségünkre van szükség, és ez nehéz pontnak tűnik, mert néha az is kényelmes, ha valaki más vállalja a felelősséget azzal, hogy: „Gyere, szegény ember, megfoglak és megmutatom neked a legújabb diéta! Ha csak azt teszed, amit mondok, minden rendben lesz. A legjobb az, ha csak rám hagyom a gondolkodást! "