Miért egészségtelen a kebap (táplálkozás)
ami miatt a dürüm vagy a kebap olyan magas kalóriatartalmú, zsíros és egészségtelen?
6 válasz
A Dürüm zöldsalátából, paradicsomból, hagymából áll = egészséges. Ezen kívül van hús, amelynek borjúhúsnak vagy baromfinak kell lennie. Nincs sertéshús, így nem túl kövér. A szósz és a kenyér is: A szósz zsíros lehet, különösen a kész koktélmártások. Ha csak joghurtos mártást használ, akkor a zsírtartalom ismét csökken. A lapos kenyér csak kenyér:) Zsírban sütik, és kissé olajosnak érzi magát, amikor megérinti. Következtetés: a kebab nem is olyan rossz. Tartani tudja a „normál ételt”. Currywurst, pizza és hamburgerek stb., A kebap egészségi szempontból mindenképpen ver.
Kerülni kell a túlzott húsfogyasztást. Az egészséges étrendben kevés a hús és az állati zsír. Doner kebab, hamburger,. húsból, annak zsírjából és főleg fehér, rost nélküli csépelt lisztből áll.
Remek! Nincs mit hozzáfűzni:)
A doner kebab nem olyan egészségtelen, mint gondolnád =) A szószok teszik ki a zsírtartalmat, de ha kevés szószt és sok zöldséget használsz, akkor az nem egészségtelen és határozottan jobb, mint sok más gyorsétterem termék.
A tészta és a szószok. A hús szintén zsíros. De azt gondolom, hogy kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a currywurst krumplival.
ki mondta, hogy a kebap egészségtelen? hahah: D
Szerintem még mindig jobb, mint egy hamburger:)